Summering av en vecka som varit.

Det blev en ända stor röra av den här veckan. Allt började så himla bra, eller egentligen inte, eftersom jag varit så fruktansvärt trött hela veckan. Men det trodde jag hela tiden berodde på hur min kropp fick arbeta under BBC. Men det var nog en blandning av både utmattade muskler och baciller. För slutet på veckan har spenderats i soffan. Ett besök på MIO och Jysk har hunnits med, för att inhandla nya soffkuddar och sängkuddar. Men mer än så är det inte. Punkt.

Måndag – Vila
Tisdag – Distans med B.A.B.Y Runners Team 
Onsdag – Träning med hög puls 
Torsdag – Vila
Fredag – Sjuk
Lördag – Sjuk
Söndag – Sjuk

Två kvalitativa pass i alla fall. Det är bättre än ingenting. Dagen idag går åt till att kurera mig och hitta tillbaka upp på banan, för ligga såhär alldeles för länge går inte. Plus att något stort väntar i helgen, vilket innebär att jag INTE kan vara sjuk….

IMG_7170IMG_7173 Nya kuddar var det ja. Annars fosterställning i soffan. 

/ M A R I

Kyckling på tallriken.

Att vi äter mycket kyckling här hemma går ej att undgå, för om jag kollar tillbaka i bildarkivet hittar jag oändligt många bilder med kyckling på. Men inget fel med det! Kyckling som är SÅ gott. Och att vi gillar starka såser går inte heller att undgå. Samba oelek. Ja, det är fina grejer det!

kycklingKycklingben grillade i ugnen med stark sås (turkisk yoghurt och samba oelek), ris och blandsallad. Perfektion!

/ M A R I

Jag har gjort ett val.

Alla vi människor här på jorden gör miljoner olika val, varje vecka. Stora, små, enkla, svåra. Oavsett karaktär så kommer det alltid vara val. Man kan påverka dom själva eller bli påverkad av andra/annat. I dagens samhälle är det tyvärr många gånger en själv, eller andra för den delen påverkas av mycket annat. Media, vänner, familj, ideal och så vidare. Så synd tycker jag, då jag någonstans där djupt inne, trots att jag och mina egna val också ibland påverkas av annat önskar att alla val, oavsett storlek helt och hållet var upp till en själv.

Nu kommer säkert vissa tänka att, alla val ÄR upp till en själva. Och ja visst, jag har lust att hålla med. Men trots det så vet vi, att alla gånger så är det inte så. Men vi vill tro det. Vad säger ni? 

Detta inlägg skulle handla om att JAG har gjort ett val. Ingen annan har gjort det åt mig. Jag har valt att avstå, inte förbjuda, mig själv från godis och andra sötsaker ett tag. Närmare bestämt fram till påsken. Vilket är cirka 6 veckor. Detta valet tog jag redan för 2 veckor sedan. Alltså är tanken 8 veckor sammanlagt. Inget är skrivet i sten, jag kanske bryter dom planerade 8 veckorna. Jag väljer. Det är JAG som gör valet. Att jag har valt att benämna det som ett ”val”, har gjort det enklare för mig. Det har inte varit några konstigheter alls att vara utan sötsaker. Tvärtom.

Andra gånger kanske detta uppehåll har varit ett vad, en utmaning eller bara för strama åt tyglarna lite. Men nej, denna gången är det helt upp till mig själv. Mitt EGNA val.

IMG_2741 IMG_3312

Vad väljer ni?
– Jag har inget emot något alls. Men just nu väljer JAG den nedersta bilden.

/ M A R I

Summering av en vecka som varit.

Jaha. Och varför ska helgerna/veckorna när det är ledigt gå så snabbt? Gaaah! Skulle kunna vara ledig i några dagar till. Utan problem. Men ledigheten som varit har behövts, det har varit så skönt! Känner mig trots vill-ha-mer-ledigt-känslor utvilad och peppad för vad som komma skall. Måndag idag och massa nya möjligheter. Nu kör vi!

Måndag – bröst/triceps/axlar
Tisdag – vila
Onsdagben/mage 
Torsdagtidig morgonlöpning med vän
Fredag – vila
Lördag11 km löpning 
Söndag – vila

Kvalitativa pass rakt igenom. Det känns i kroppen, men överkroppen känner sig sugen att brottas med. Så idag blir det ett mixpass för överkropp.

Vad tränar ni idag?

IMG_6964 2
IMG_6953

Passa på att klippa sig är alltid toppen att göra, när man är ”hemma” och hälsar på. Gofrukost hos föräldrarna är inte dumt det heller. Och sedan, ledighet överlag är väldigt skönt måste jag säga!

/ M A R I

Halloumiburgare.

Hamburgare är inget jag äter förutom då jag gjort burgaren själv eller köpt färdiga biffar med minst 80% -ig kötthalt. Annars får det vara, kan kanske tyckas vara lite petigt. Men sådan är jag. Jag vill gärna veta vad det är jag stoppar i mig. Så nja, MAX, Mc Donalds och liknande ställen får mer än sällan (läs: typ aldrig) besök av mig. Ska vara i nödfall då. Men aja, ni hajar vad jag vill förmedla. Och det var ju inte det här jag skulle babbla om heller, utan om mina gudomliga halloumiburgare som serverades här hemma i måndags. Jag döööör så gott det var!

När halloumi serveras, kan något gå snett? Nej! Tror inte det. Magiskt gott.

IMG_3341 2

Skulle allt vara perfekt (enligt min mening) så skulle brödet gärna ha varit hemmagjort också, men när orken tryter så funkar detta bra. Brödet hittas i den glutenfria frysdisken. Pricken över i:et är att halloumin redan är uppskuren i perfekta skivor. Enkelt att steka och snabbt går det. Och som ni ser så serverades det sötpotatis till, samt en dressing gjord på turkisk yoghurt och sambal oelek. Snabbmat när den är som bäst skulle jag vilja säga 🙂

/ M A R I

Summering av en vecka som varit.

En vecka som rullar mot sportlov är alltid en bra vecka. Alltså, veckan som var var riktigt bra. Sportlov på jobbet innebär alltså inte ledighet för mig, jag jobbar ändå, då fritids är öppet. Men allt blir så mycket lugnare. Utflykter planeras, frisk luft andas in när vi själva vill. Det bästa av allt, jag är ledig på torsdag och fredag. Gaaaahhh vad skönt det ska bli. Familjen i Sundsvall får besök och jag ska njuta till max. Så jäkla behövligt! Har ni sportlov denna veckan?

Nu blir det kaffe på jobbet och sedan skridskoåkning. Nedräkningen för ledigheten är igång!

Måndag – Bröst/triceps
Tisdag – Vila (här kan ni läsa om B.A.B.Y. Runners Team)
Onsdag – Vila
Torsdag – Ben/mage + 20 min löpning
FredagAxlar + 20 min löpning 
Lördag – 7 km morgonlöpning + mixpass på gymmet
Söndag – Rygg/biceps + 30 min rask promenad

Nöjd tjej? Jepp! Riktigt bra känns det…. älskar som sagt variationen.

Hur var er vecka?

IMG_4654

Brunbränd kropp, ja. Det hade suttit fint. 

Ha en trevlig dag nu ♥

/ M A R I

Summering av en vecka som varit.

Att det går mot ljusare tider märks, jag känner mig piggare och njuter av tanken att jag har massa trevligheter att se fram emot. Sundsvall, Blogger Boot Camp, Riksgränsen och Polen. Jo man tackar, detta kommer bli fantastiskt bra! Annars rullar jobb och träning på, helgerna bjuder på massa mys och lugn. Precis som det ska vara!

Hur har ni det mina fina läsare?

Måndag – Vila
TisdagIntervaller med B.A.B.Y Runners Team
OnsdagCrossfit 12 + 8 min. 
Torsdag – Vila
FredagFredagsgym 
LördagIntervaller på löparbana
Söndag – Rygg/axlar/biceps

IMG_2771Vackra rosor som pryder vårt köksbord

Glöm aldrig att du, just DU är unik. ♥

/ M A R I

Summering av en vecka som varit.

Hej och hå! Då var vi här igen. Måndag morgon och jag tycker mig minnas att jag skrev ett liknande inlägg alldeles nyss. Men det var för 7 dagar sedan. Snabbt går det. Och ja, jag måste tjata om det hela tiden, för jag tycker det går alldeles för snabbt för tillfället. Jag hinner med det jag ska, och lite därtill, ibland. Men stopp stanna, jag vill njuuuta av tillvaron liiite mer än vad som hinns med just nu….

Veckan som varit känns som en bra vecka, sånär som på några trötta dagar. Men så är det ibland. Träningen går bra, och just nu är det så ruskigt roligt. Jag njuter! Hur går det för er?

Måndag – Middag med delar av #TeamStockholm
TisdagDistans med B.A.B.Y Runners team.
OnsdagRygg
Torsdag – Vila
FredagBlandpass på gymmet
Lördag – 7 km morgonlöpnig
SöndagBen/mage med Anna

IMG_6765 2Idag gör jag ett nytt försök för att besöka kiropraktorn. Får se hur det går, aldrig varit där. Har ni någon erfarenhet?

/ M A R I

 

Storhandling.

Hade detta varit för några år sedan hade jag hånflinat lite och tyckt storhandling inte var så viktigt. Jag var singel, brydde mig inte så mycket, handlade när det passade och mer än ofta blev det att jag handlade samma dag, och då inför den kommande middagen typ. Och samma visa nästa dag. Kanske inte alla dagar, men storhandla var inget jag gjorde.

Idag, några år senare ser det annorlunda ut. Jag förespråkar storhandling och gillar det skarpt. Få botanisera i en stor matvarubutik kan ju faktiskt vara förbaskat roligt. Jag och killen storhandlar alltid, sånär som på ”småsaker” som behöver kompletteras ibland. Men annars tycker jag storhandling bara för med sig positiva saker. Nog kan kvittot bli långt och summan svindyr, men jag är ganska säker på att man vinner på det i längden. Eller vad tror ni?

IMG_6711 IMG_6712 IMG_6713

Såhär såg det ut igår efter att vi gått lös inne på ICA Kvantum.
Berätta! Hur gör du/ni? Storhandlar ni och hur ofta gör ni det?

/ M A R I