Inte så mycket träning men än mer tacksamhet.

Än lyser fysisk aktivitet med sin frånvaro för min del. Jag är fortfarande förkyld och anser mig inte alls vara redo för att träna. Jag väntar ut snoret ett tag till, vill känna mig på den säkra sidan innan jag påbörjar något. Känns klokt! I alla fall just nu, igår var det annat nämligen, då svor jag en lång ramsa över den förbannade förkylningen som vägrar släppa taget. Nu vet ni hur det ligger till, men det var nämligen inte det fokuset skulle ligga på här och nu.

Fokuset skulle istället riktas mot min blogg. Något jag tidigare skrivit faktiskt men som jag bör nämna igen. Tacksamheten är oändlig. Ibland, framför allt sådana här gånger väcks jag till liv och inser att jag är så himla glad över att jag började skriva för några antal år sedan. Bloggen har fört med sig riktigt fina grejer och människor. Vänner för livet till och med.

Igår damp det ner ett paket i brevlådan, bara det blev jag superglad glad över. Paket! Till mig? Jag hade inte beställt något. Kuvertet var utsmyckat på bästa sätt, på ett sätt som passade mig. Så fint! Innehållet var än mer underbart. Ett kort fyllt med vackra ord som jag faktiskt tänker behålla för mig själv, men som fick mig att bli riktigt berörd. På riktigt. Avsändaren, hon kan hon. Tillsammans med kortet låg det ett par Rollo-kolor. Sådana som jag älskar. Mina favoriter.

IMG_7602FullSizeRender

Ibland vet jag inte vad jag gjort för att förtjäna detta. Men en sak vet jag säkert, hade jag inte börjat blogga hade jag aldrig mött denna underbara kvinna. En person som jag pratar med några gånger varje vecka. Ibland flera gånger per dag. Är det inte bara peppande små ord är det milslånga mail eller sms vi skickar till varandra. Jag älskar det! Så fantastiskt. Tack! Detta kommer jag aldrig glömma. ♥

/ M A R I

Lördagsprat.

Jaha. lördag i mitten av november. Termometern visar några få minusgrader men snön, den där vita underbara skapelsen lyser med sin frånvaro. Skulle sitta fint med en decimeter eller två, bara för ljusets skull. Men snart så.

En fredag i goda vänners lag fyllde på mitt må-bra-konto till en härlig blandning. Tänk vad en mår bra av sådant.
Hur spenderade ni er fredag? – Med massa mys hoppas jag.

Nytt shampoo och balsam inhandlades hos en frisör för några dagar sedan, Kevin Murphy säger jag bara. Oj oj oj. Rena rama lyxen och så värt att nämna här. Doftar ljuvligt. I flera dagar.

Lördagen innehåller en miniresa några mil norrut. Får se vad som erbjuds där. Men kul att göra något nytt.

FullSizeRender

Rygglyft på golvet. Ja, och sedan rusar kroppen av välbehag.

Ha nu en fin lördag allesammans.

Kram / M A R I

Everyday pictures.

IMG_2122fika kort IMG_6017 blommorIMG_2123Allt prat om sommar och semester. Jag blir så sugen. Varma sommarkvällar, sena nätter (ha ha, undra vem jag lurar, för jag är då aldrig uppe sent men det lät bra i alla fall), tunna fladdriga klänningar, frihet, tidiga löprundor innan hettan tar tag i dagen. Ja ni fattar. Jag börjar längta riktigt ordentligt. Gör inte ni det? 

Men annars har jag ätit tårta, promenerat hem med fina rosor från kollegor, njutit av Stockholm och våren och ätit lite mer färska bär. Riktigt trevligt!
vad gör ni en dag som denna?

/ M A R I

 

Vänskap är hälsa.

Att sitta ned vid ett bord, få med omsorg välja mat ur menyn och samtidigt dela fina meningar med personer, som för några år sedan skulle visa sig bli finfina vänner. Det är HÄLSA det. Tusan vad en mår bra av sådant.

Jag mötte upp tjejerna från det forna #TeamStockholm igår, för en bit mat (läs=några bitar mat, eftersom vi åt tapas) på Stockholm Tapas på Kungsholmen. För mig var det första gången, men ack så positivt överraskad jag blev. Kanske godaste Tapasen jag ätit..

IMG_2136 sangriaJag åt baconlindade dadlar, Gruyere med vanilj- och tomatmarmelad, Minihamburgare, Quesadillas fyllda med grönsaker och deras egna guacamole och ett glas Sangria till det. 

Glöm ej, HÄLSA handlar om så otrolig mycket. Stanna upp! Njut…

Emma, Johanna, Jeanna, Helena och Sofie (men också Isadora och Veronica, som ej kunde vara med). Tack för att ni finns!

/ M A R I

Tacksam för bloggen.

Ibland har jag ställt mig själv frågorna, varför bloggar jag? Varför lägger jag så otroligt mycket tid, som faktiskt en blogg kräver, på att skriva om saker som jag ibland inte ens får respons på? Ja, varför allt detta? 

Jag tror säkert ni är flera där ute som har frågat er själv detta. Eller har jag fel?
Men varför benämner jag då rubriken som jag gör idag. Jo jag ska säga er…

Den här bloggen har, när jag sätter mig ner och funderar, faktiskt gett mig OTROLIGT mycket. Mer än du någonsin kan ana faktiskt. Och allt började 2008 då jag ville hålla familjen i Sundsvall uppdaterad om vad jag pysslade med här nere i Stockholm.

Bloggen, min kära ägodel har gett mig vänner, underbara vänner för livet, mod till att skriva och analysera öppet, möjligheter, kontakter, lärdomar och jag kan fortsätta en bit till. Men jag väljer att stanna där. Jag tror ni förstår vad jag menar. Så idag är jag extra tacksam över den här bloggen. MIN blogg.

2014-08-30 273 Sv mörk

 

Att sedan, då tveksamheten över allt detta fina få en kommentar som denna (läs nedan) kan jag faktiskt inte annat än bara älska allt ännu mera.

”Alltså, du sprider sådan enorm rörelseglädje så jag vet inte vad! Visst, du är en snäcka som gillar snygga träningskläder, kanske lite flaschiga attiraljer men mest visar du att träning inte behöver vara så svårt, inte så avancerat utan bara härligt! Allt som behövs är ett par schyssta dojor, en sport-BH (behöver nog de flesta kvinnor iaf) och lite jävlar anamma! Hitta sedan en backe. Gå, hoppa eller spring uppför den. Repeat. Bli trött. Gå hem. Duscha. Ät. Var nöjd och älska dig själv.

Idag fick du mig att tänka positivt i det dystra-VAB-träsket. Efter att jag läst ditt inlägg tog jag sovande barn i vagnen, begav mig till närmsta backe och gick i rask takt uppför, 55 gånger. Sen gick jag hem. Nu ska jag dricka smoothie! Tack Mari, för att får mig att röra på mig-mer än vad jag annars kanske skulle göra. Kram”

Dessa ord gick rakt in i hjärtat. Det är precis det här jag vill. Sprida energi och vara en inspiration. Tack!

/ M A R I

Detta kallar jag lyx.

Lyx tolkar vi alla olika. Lyx kan vara på så många olika sätt. 

Att få bli hembjuden till en vän, där en kan sitta ner och få prata om saker som rör det mesta i timtal, medan en blir bjuden på goda ting. DET kallar jag LYX. Och det är något jag också uppskattar enormt mycket. Mer sådant till människorna.

Detta lyxiga fick jag serverat mig i söndags, då Johanna bjöd hem oss i #TeamSthlm (en löpgrupp som blev född för något år sedan och som sedan ledde till vänskap) till sig. Tyvärr fick några förhinder och det blev bara (inte så bara egentligen) jag och Jeanna som kunde. Men vilken fin eftermiddag vi fick.

Efter en sådan här stund tillsammans med fina vänner och massa tjejsnack är en energifylld till bredden. Tack hörrni!

IMG_1101 ImousseJohanna bjöd bland annat på en riktigt god chokladmousse som hon trixat ihop själv…

Vad är lyx för er?

/ M A R I

Lördag byts ut mot söndag.

IMG_1084 kaka

En lördag som bjöd på träning, avverkande ärenden, brons på skid-VM, middagsbjudning för fina vänner och kanske förmodligen årets godaste efterrätt. Alla ni lakritsälskare, denna skulle ni dö för. Film och lite gotta i godisskålen fick tillsammans med våra gäster avsluta den fina lördagen.

Detta lugn och mys byts ut mot en ny dag, söndag 1 mars. Åter en dag att glädjas åt. Glöm inte bort att njuta.

IMG_1094 IMG_1097

Jag började att njuta av detta, -En stor skål med en massa ljuvligheter, ägg, färskpressad juice och en kopp kaffe tillsammans med Nyhetsmorgon. Denna dag innehåller vänskap och lugn. Och dom färska blommorna, dom betyder helg hemma hos oss.

Vad fyller ni er söndag med?

/ M A R I

 

Ta er ut.

Idag, trots väder uppmanar jag dig att resa dig upp från där du sitter (du kanske inte sitter ned men jag uppmanar dig i alla fall) att traska ut. Ta en promenad, spring din favoritrunda eller ställ dig bara ute och vänd ansiktet mot skyn, blunda och ta några djupa andetag. Fyll dina lungor med ny frisk luft. Det gör dig gott.

Den här årstiden och egentligen alla årstider, är jag extremt lyckligt lottad som har det jobb jag har. Minst 2 timmar spenderas utomhus, varje dag. På arbetstid. Inte många förunnat.

Igår blev jag extra påmind om hur gott den där friska luften egentligen gör oss. Efter en heldag utomhus, med bus, korvgrillning och lång promenad både dit och tillbaka kändes i hela kroppen igår kväll. Ni vet, den där sköna känslan som bara en heldag utomhus kan lämna efter sig.

Så kära ni, Ta er ut!

IMG_1026en bild tagen från vår utflykt igår. 

/ M A R I

Tacksam för all mat.

mat2 Mat1 Mat IMG_0790 IMG_0778 frukostbrunchfrukost1
mat

Idag är jag otroligt tacksam över all den goda mat jag kan VÄLJA att äta. Jag har möjlighet att bestämma VAD men också välja bort det som jag ej är så sugen på. Jag kan besöka en fin restaurang, peka ut det på menyn som faller mig i smaken. Jag kan gå till den närliggande butiken och handla med mig det jag vill ha till mina måltider. Jag kan VÄLJA. JAG kan bestämma.

Jag är det evigt tacksam. Idag stannar jag upp och njuter en aning mer när jag äter…

/ M A R I