Smoothie på en måndag.

När de där äckliga migränliknande symptomen dyker upp som gubben i lådan, finns det inte mer att göra, än att släppa allt och bara vara. Låta kroppen och framför allt ögonen/huvudet vila, under en filt i mörker. Precis vad måndagen bestod av.

En god smoothie kunde jag bjuda kroppen på i alla fall. En blandning av lite allt möjligt, fenomenet att ta-bara-det-du-har-hemma funkar alltid riktigt bra. Himmelskt gott blev det i alla fall..

smoothieIdag är jag åter igång, huvudet känns lite omtumlat men det är okej. Har ni problem med migrän? Hur botar ni den på bästa sätt?

Kramar.

/ M A R I

 

Godare än glass.

Ni vet när det smakar sådär gott, att det inte gärna behöver ta slut, en vill liksom bara ha mer. Blåbärssmoothien denna gången fick två tummar upp, från oss båda här hemma i lördags. Det smakade godare än glass..

För 2 personer.
1 1/2 banan
3 ägg
2 dl mjölk (jag använder laktosfri mjölk)
Två nävar blåbär, gärna egenplockade.

Mixa allt och servera sedan med krossad is.

Perfekt efter träning eller till ett mellanmål.. 

Utsökt. 

smoothie

Idag provtränar jag med PT, håll utkik i morgon, om hur det gick… 

Kramar.

/ M A R I

Det blir vad man gör det till.

Att det blev en del recept och liknande uppslängt här på bloggen förra veckan går inte att missa, inte om man klickar sig bakåt i arkivet i alla fall.
Här och här kan ni frestas av två av inläggen som dök upp…. 

Men än är det inte slut på recepten från den veckan. Jag har mer att bjuda på! När jag efter några dagar insåg, att kroppen inte besvarade alla vitaminer jag proppade den full med, fick mitt ”Superglas” träda in och hjälpa mig! Vad gör man inte liksom?!

Det blir vad man gör det till 🙂 Håller ni inte med mig?

IMG_3413IMG_3418Att jag där liggandes med feber lurade kroppen att jag kände mig lika stark som när jag sprang Tjurruset (förra året), gick riktigt fint! Att det inte var sant visste jag ju, men låtsas kan man alltid göra. Så hörrni, ligger ni hemma med förkylning eller annat, fram med superglaset eller något annat som ni förknippar med styrka. Det funkar!

Receptet på smoothien:
(höftade på alla ingredienser)
– Kvarg
– Frysta hallon
– Proteinpulver (jordgubbsmak) från Holistic
– Riven ingefära
– Honung
– Chiafrön (som jag också toppade smoothien med)

Riktigt god!

/ M A R I

Vitaminbomb rakt ut i kroppen.

vitaminervitamin1

Mixa allt ordentligt. Låt den kylas ett slag. Njut ♥
Då en stavmixer är det enda i mixerväg vi äger i detta hushåll, fick jag mixa riktigt länge för att få en jämn konsistens. Ni som har en ordentlig mixer går lyckligt lottad ur denna situation vill jag lova. Men inget ont som för något gott med sig, – vitaminbomben smakade ljuvligt!

Som ni märker både här och på instagram (där jag heter Mimmi44) så tar jag till alla medel som finns för att bli frisk. Jag trodde vändningen var kommen i tisdags, då jag faktiskt kände mig okej. Inte bra men okej. Tji fick jag, för igår tog det om och allt blev sju resor värre. Hostan tar mig sönder och samman och näsdukarna fyller vår papperskorg på någon sekund. Så kul har jag det! Hur har ni det?

/ M A R I