Att vända de negativa till det positiva.

Jag kom att tänka på en sak igår. Ett löppass var planerat, jag bytte om, gjorde mig klar, laddade pulsklockan, gick på toa och sedan höll jag på så där. Jag skulle bara…som Alfons Åberg..typ.. Det ena ledde till det andra och tillslut fick jag nästan säga till mig själv, högt, för att jag över huvud taget skulle komma ut. Löpningen satt långt inne igår.

Kroppen var trött, inte trött som är i att jag egentligen borde ha skippat träningen, utan mer att löpningen skulle göra sitt. Ni vet, efter en löprunda eller ett träningspass i ren allmänhet, så brukar en bli mycket piggare.

Jag gav mig iväg. De första 2 km kändes alerta, jag fokuserade och var med. Sedan sa det stopp, jag ville inte mer. Jag hade en bit hem, jag hade kunnat vända men det gjorde jag inte. Envis som jag är. Det kunde ju vända och kännas bättre och hem var jag ju tvungen att ta mig, oavsett vad. Jag svor en ramsa för mig själv. Suckade lite. En sådan löprunda var absolut inget jag ville ha. Men ibland är inte allt på topp. Känslan ändrades inte med andra ord. Löptekniken var inte med mig, andningen likaså. Inget var på plats. Tillslut var jag hemma, lite så där lagom less. Suck.

Jag stängde dörren bakom mig, slängde av mig jackan och skorna och gick sedan in och satte mig på köksgolvet. Pust och stön. Där och då kom jag dock att tänka på den där saken. Ett dåligt pass, det går vi alla igenom, eller hur? Dom passen kommer alltid finnas, och det är okej men det är ingenting som ska få förstöra.

Efter att jag hade surat ett tag skakade jag nämligen av mig de negativa där på köksgolvet, såg ganska snabbt det positiva i det hela och insåg också, att jag faktiskt blivit piggare. Jag hade alltså ändå lyckats fånga den där smula energi en kan behöva för att inte somna innan klocka åtta i soffan. TACK!

Tänk på det nästa gång när du surar över ett dåligt pass. Ok? Ur det negativa kommer ofta något positivt… 

img_3008sjukt nöjd var jag efteråt ändå..

It´s a good day to have a good day.

Idag torsdag uppmanar jag er att försöka bara tänka positiva tankar, vilket jag i och för sig kan tycka att vi ska försöka med varje dag, men just idag. Stanna upp. Titta dig själv i spegeln, säg något positivt, kanske högt. Ibland kanske det inte går. Jag vet inte. Saker kommer emellan och negativa saker sker. De negativa tankarna tar över, vilket dom inte ska och en ond spiral bildas. Livet. Men där emellan ska de positiva tankarna få ta plats. Låt dom ta stor plats. Ok?

Min mammas kusin kommenterade några kloka ord på Facebook igår, där jag publicerade bilden (nedan).

”Man blir frisk i huvudet av att tänka positivt” 

Och säg mig, visst har hon rätt? Mycket blir klarare, du orkar mer. Du blir gladare. Huvudet blir friskare. 

15079007_10153980785956994_5682700918179599106_n

Vilka positiva tankar tänker du, just idag? Berätta! Så gör jag ett inlägg med massa positiva välbehövliga ord.