Vandring i Höga Kusten

Vet ni, idag ska vi prata vandring. Något som jag verkligen börjat gilla. Oj så mycket en kan uppleva, på bara en dag. Du får inte bara frisk luft och motion. Natur. Skog. Djur. Viktigheter. Lärdomar om livet. Vänskap. Terapi. Att vandra innebär verkligen hur mycket som helst, och minst lika mycket får du själv tillbaka.

De vandringar jag varit på såhär långt har inneburit dagsturer, både kortare och längre sådana. Men nästa gång (hoppas jag hinner innan vintern är här) skulle jag vilja ta med tält och övernatta. Just här idag tänkte jag ta med er på en heldag vid Höga Kusten, Skuleskogens Nationalpark närmare bestämt, som jag och en vän hade i slutet på Juli. En magisk dag som förmodligen bjöd på den ända ”riktiga” sommarvärmen. Alltså, njut…

Skuleskogens Nationalpark

Tidigt var vi iväg, från Sundsvall tar det cirka 1,5 timme att köra upp till Höga Kusten. Solen gassade från tidig morgon och vi båda var överrens om att det skulle bli en fin dag, oavsett hur dagen skulle te sig.

Vi kikade kartan en stund innan vi gav oss iväg, viktigt att veta var hur en ska ta sig fram. Och framför allt, vilka leder en ska vandra. Beroende på ja, ni vet, hur långt en vill traska osv. Vi valde en led som skulle ta oss förbi både Slotterdalsskrevan (ni vet, skreven där dom spelade in Ronja-filmerna), höga höjder, vatten, öar och andra vackra naturupplevelse.

IMG_8294

Genom skog och mark traskade vi, och ganska snart blev vi väldigt överraskade över hur fint naturen var skött, samt hur noga dom varit att lägga ut spänger att gå på. Allt för att underlätta för alla. Så himla värdefullt. Efter cirka 4 km nådde vi skrevan som jag nämnde, en snabb titt där för att sedan leta reda på en plats där vi kunde fylla på med energi. Och vet ni, jag har nog aldrig käkat lunch på något vackrare ställe. Jag var helt mållös. ⇓

IMG_8288 IMG_8293 IMG_8295

Ska vi prata skog och natur. Alltså, vi i Sverige ska verkligen vara riktigt stolta över vilken fantastisk natur vi har. Jag tror inte alla vet om det bara, men vi som vet, vi ska prata om det. Gärna väldigt högt. Det är så jäkla vackert rent ut sagt. Och som jag brukar säga – Höga Kusten är just en plats jag tycker alla ska uppleva. På ett eller annat sätt.

Vattendrag, sjöar, hav, myr, sten, branta backar, broar, klippor, smala stigar, snår, stränder. Dagen bjöd verkligen på allt. Lägg där också till – sol, värme och semester….

högakustenhögakusten1

Vi tog oss cirka 20 km på en dag. Stannade till tre gånger för att fylla på med energi. Ja, det tar tid att vandra. Men vi lät det ta tid, och vet ni…det ska ta tid. Ingenting får missas. Det ska njutas!

högakusten2

Från och med då, under lunchen då jag blickade ut mot havet, lovade jag mig själv att vandra, det är något jag ska göra mer ofta.Och så har det blivit….men den turen berättar jag om en annan gång.

Brukar ni vandra? Vilken är favoritleden? Berätta!

Vandring i Åre

Tror du inte att man kan semestra i fjällen, då tycker jag du ska klicka dig in HÄR och läsa mitt föregående inlägg – som just handlar om semester i fjällen. Vilket ni förstår, efter att ha läst inlägget, går alldeles ypperligt!

Om ni nu redan har läst, då kan ni hänga på här. Vi ska iväg på vandring nämligen, i Åre.

Söndagen i Åre var vigt åt äventyr, vilket äventyr det skulle bli bestämde vi inte förrän sent på eftermiddagen dagen före, då vi avnjöt en burgare på ParkVillan. Vandring, från Ullådalen, upp mot Mullfjället. Det blev tillslut vår plan.

Vandring i Åre

Katrin, fjällets mästerkock styrde ihop vår matsäck för dagen. Då jag och Ida inte kunde bistå med alltför mycket, vår kyl på hotellrummet tog inte så mycket. Men det skulle visa sig, som sig alltid bör, att maten blev fantastiskt.

Vi parkerade vid Ullådalen och började sedan vår vandring. Till en början hamnade vi lite ur kurs, men det skulle bara visa sig bli ett bättre äventyr. Över myr, bäckar, gårdar och snårig skog tog vi oss fram. Blöta om fötterna och några myggbett senare hittade vi rätt på leden, som då tog oss ut på kalfjället. Så himla vackert. Jag liksom tappade andan en och två gånger där uppe. Fjällen alltså.

IMG_8384

Medan vi gick samtalade vi om ditten och datten, och andra stunder var det alldeles tyst. Vi njöt, alla tre.

IMG_8383

Tillslut hittade vi bästa lunchplatsen – på en klipphäll, med utsikt över både Åreskutan, Mullfjället och andra fjäll som jag såhär på rak arm inte minns namnen på. Men fint, det var det. Vi dukade upp, Katrin styrde ihop lunchen medan jag och Ida passade på att fota och insupa naturen.

IMG_8382

Stekta grönsaker och färsk pasta. Så enkelt, men SÅ gott. Mat utomhus, på fjället – det allra bästa!

IMG_8323

Där på klipphällen satt vi i timmar – vi pratade, skrattade, var tysta, jagade bort mygg, drack kaffe, åt godis, värmde oss av solen och bara var. Saker man gör på fjället liksom. När de svarta molnen som låg över Mullfjället närmade sig packade vi ihop och vandrade hemåt. Som tur var drog de mörka molnen vidare, och vi likaså. Hemåt. Denna gången längst leden, hela vägen tillbaka till bilen. Och den där glassen på Grädda efteråt, den var ljuvlig.

Tack tjejer, vilken dag vi fick. Och Åre, byn och fjället som alltid levererar.

Mitt kära Åre

Ni vet alla redan vilken relation jag har med Åre – en så där riktigt kärleksfull relation som för alltid kommer finnas. När sedan en helg i början på juli fylls med magiskt fina saker, just i Åre – då blir relationen allt djupare ska ni veta.

Låt mig berätta..

Jag och Katrin har länge försökt få till en helg som ska passa, vilket varit svårt. Men den här gången fick vi till det. Jag packade väskan med äventyrsprylar och begav mig till Åre i fredags. Solen strålade och sommaren visade sig från sin bästa sida. När jag anlände vid 16-tiden mötte Katrin upp mig, vi startade vår helg med en glass på Grädda där vi också började vår resa mot att lära känna varandra än mer. Det var ju trots allt första gången vi sågs (men ändå kändes det som att vi redan känt varandra i flera år), men absolut inte sista. Vi njöt av solen, fjällen som vi hade framför oss och den goda glassen. Lakrits och kokos, vilken utsökt kombo. Katrin, hann du räkna hur många gånger jag nämnde att jag älskar Åre under den stunden? haha. 

IMG_7553

När klockan slog middagstid bockade vi av charken på ICA och dukade sedan upp ett bord fullt av trevligheter, hemma hos Katrin. Det där med plockmat alltså – det bästa när det kommer till mat! Visst är det gott? Åre, plockmat, sol, sommar…… ja tusan, vilken start! Sara gjorde oss också sällskap under kvällen. Även där – såååå himla trevligt att träffas! Till sent innan myggen tog över satt vi ute och förundrades över det fantastiska ljuset, skrattade gott och planerade nya äventyr tillsammans – mitt älskade Norrland! Strax innan midnatt var det godnatt.

Lördagens äventyr kommer du kunna läsa om imorgon…

IMG_7252

Ett helgäventyr av bästa sort.

Det finns ju dagar och så finns det dagar. Vissa är fantastiska medan andra är sådär löjligt fantastiska att en nästan måste nypa sig själv i armen. I går var en sådan dag. Allt var perfekt. Häng med:

Juniskär ⇒ Nyhamn

Sundsvalls skärgård är inte alls dum, ett måste om ni någon gång besöker staden.

Ryggsäcken packades med diverse saker; tillbehör till lunchen, ved och varm dryck. En eld skulle göras och en härlig lunch skulle fixas. Vi gav oss iväg. Till fots denna gången, annars brukar det i vanlig ordning bli löpning eller skidor när jag är i farten. Men promenera, inget dumt med det heller. Tvärtom, – en hinner ju se och upptäcka saker en annars hade missat.

IMG_3474

Juniskär, ett förträffligt ställe året om. Kanske att det hör till vanligheterna att det pratas lite mer om Juniskär just under somrarna, då det är ett populärt sommarställe. Nära Sundsvalls stad dessutom. SPA, restaurang (som tyvärr stängt), fiskebutik, närhet till stan och fantastiska möjligheter till bad och båtliv. Det mesta finns. En sommaroas som är lätt att älska.

Vi utgick från Juniskär, över isen för att gena en aning men framför allt för att uppleva den lite lite finare vägen. Se bara på bilden ovan. Ljuvligt skulle jag säga. Vilken dag. Som precis hade börjat..

IMG_3515 IMG_3481

När vi promenerat en bit, genom villaområden och stugområden tog vi oss an en skogsstig på kanske cirka 1 km. En härlig trollstig som inte alls gör sig rättvis på bild. Men ni anar inte…

IMG_3483IMG_3488När skogen helt plötsligt tog slut tornade detta ut sig framför oss. Jag stannade till, andades, blickade ut över havet, log en smula medan jag förnöjt utropade ”tusan, det här är livet!!!!”. Vilket nog kom ur min mun ett flertal gånger under dagen..tappade räkningen efter femte gången….

Vi hade alltså kommit fram till Nyhamn, även det en sommaridyll för oss Sundsvallsbor. Ett populärt sommarställe nära kusten och staden och cirka 6 km från utgångsplatsen. Ett ställe jag också spenderat många många somrar på, då min mormor och morfar hade sommarhus där. Jag har många fina minnen därifrån och gårdagen blev också ett..

IMG_3509

Vi gjorde oss hemmastadde, tände elden och väntade in den bästa glöden för att få de bästa bästa burgarna. Som det smakade. Mat utomhus smakar alltid bäst. Milsvidd utsikt, havet, vintersol, bitande kyla och god lunch. Sa jag att det här är livet?

IMG_3478

När vi fått i oss maten och packat ihop oss begav vi oss hemåt igen, sådär lagom tajmat innan vi började frysa alldeles för mycket. Solen hade börjat så sakta gå ned och vi fick en underbar solnedgång som sällskap framför oss på vägen hem.

Vi var slående överens när vi promenerade hemåt, att sådant här borde man göra mer ofta. Allt borde göra det här mer ofta. Det är inte mycket som krävs men se, – vi fick tusenfalt tillbaka! En dag jag sent kommer glömma. En dag av en bättre helg. Lördagens äventyr kommer imorgon….

IMG_3513

Åre – Tännforsen.

Jag fortsätter min resa genom helgen i Åre. Ni hänger väl med? Skulle det vara så att du missade det första inlägget, då vi besökte Blanktjärn. Då tycker jag du ska klicka dig in här och läsa. Gör det först – sedan hakar du på till Tännforsen!

Tännforsen. Sveriges största vattenfall för dig som inte visste det och tillika Jämtlands största utflyktsmål. Under våren kan så mycket som 740 kubikmeter vatten i sekunden forsa fram i Tännforsen. Under sommaren kan ett regnbågsskådespel förgylla vilken dag som helst medan du hör dånet av den enorma forsen. Rätt mäktigt va? Har du inte varit där? Passa på nästa gång du är i Jämtland! 

Lördagen var regnig och snöig. Kontraster du vet. Snön vräkte ner på fjället och vår tänkta vandring till Åreskutan kändes plötsligt inte så lämplig just där och då. I byn vräkte regnet ner men en utflykt var vi trots det sugna på.. Vi bestämde oss för Tännforsen. Något ingen av oss tidigare sett.

Tännforsen passar alla. Inget krävande och terrängen är en grusad tillgänglig stig.

Från parkeringen gick vi drygt 700 meter genom skog och mark – där vi samtidigt som vi hörde dånet från forsen längre bort kunde lära oss om fjällblommor. Längst vägen hittade vi fina skyltar med fakta om blommorna och vi kom därifrån med många nya kunskaper. Men du, du kanske redan är expert inom området? Ju längre ned vi kom ju närmare hörde vi forsens dån. Vilka krafter. Naturen alltså.

ristafallet3

Strax därefter var vi nere vid Tännforsens fot. Mäktigt. Dånet fick oss att nästintill skrika till varandra. Här stod vi länge och bara tittade. Förundrades över kraften från vattnet och hur faktiskt stort det är.

ristafallet4 ristafallet ristafallet1

Vi fortsatte traska. Upp till utsiktsplatsen.

ristafallet5 ristafallet6 ristafallet7

En regnig och molnig dag som sagt. Så varken forsen eller naturen gör sin rättvisa. Men jag hoppas ni förstår hur fint det faktiskt är. Vi fotade och filmade en massa. Pratade. Läste på och lärde oss mer om den närliggande naturen och chockerades över att det var två män som cyklade tvärs över forsen, på en uppspänd lina för många herrans år sedan. Skulle du göra det? – Inte jag i alla fall!

När vi sedan var både blöta och nöjda promenerade vi den sista biten, tillbaka till bilen. Klädde oss torra och varma och åkte sedan iväg till nästa äventyr. Som bestod av massa snö….

Är du inte den som vill vandra upp på fjället men som ändå vill se delar av den fantastiska natur som sträcker ut sig över Jämtland, då tycker jag du ska besöka Tännforsen. Det finns något för alla. Lätttillgängligt och fin terräng. När säsongen är igång kan du när du förundrats över naturens alla krafter ta en varm kopp eller en härlig matbit på den lilla restaurangen som ligger intill parkeringen. Ha så trevligt! 

/ M A R I

Höstlöpning på Norra Berget.

Söndagen den 2 oktober var dagen då jag håvade in årets finaste löpning. Eller vänta, gårdagens löprunda och Fjäll(halv)maraton kvalar in på samma plats. Förstaplats alltså. Jag smälter en smula när jag tänker på det. Så himla vansinnigt härligt. Årstidens första minusgrader var ett faktum denna dagen också. Frost på taken och klarblå himmel. Rätt vackert måste jag säga. Graderna på termometern hann dock ändra sig innan jag gav mig ut men underställs-tröja och jacka var trots det nödvändigt.

Sundsvall6Tidig morgon, strax efter att jag vaknat. 

Sudsvall5 Sundsvall Sundsvall1 Sundsvall2 Sundsvall4 Sundsvall3Det är sådana här dagar en alltid kommer minnas.

Behöver jag säga mycket mer? – Nej! Jag anade det! Ni ser ju. Löprundan ledde mig upp på Norra Berget, ut i skogen, runt ett varv i ett elljusspår och sedan slutligen till föräldrarna där lämpligt nog lunchen stod på bordet (inte alls min mening att klampa in precis när lunchen serverades). Söndagen. Check! Kärlek till den dagen 

Idag måndag vankas det ytterligare ett kvällsmöte på jobbet, så en ofrivillig vilodag får placeras här men vila bör man göra också har jag hört. Hur ser er vecka ut?

/ M A R I

Skogen så nära intill.

Inte kunde jag väl ana att jag hade så otroligt fin skog bara ett stenkast från min lägenhet. Sådär nära att stigen börjar nästan utanför porten. Det var inte en dag försent att utforska området när jag gav mig ut i tisdags efter jobbet. Hej vad vackert det var!

Backintervaller hade jag på schemat och snåriga backar, sådana som en får planera varje fotsteg för att kunna klara av fanns det gott om. Det var jag, skogen, fåglarna och en ekorre som fundersamt tittade på. Så ljuvligt!

1,5 km uppvärmning i skog och mark blev det innan jag gav mig på backarna. Ena brantare än den andra. 10 stycken intervaller för att sedan pusta ut en stund, sittandes på en stubbe med solen i ögonen. Mindfullness om inte annat. Jag sprang sedan ut på gångvägarna och avslutade tisdagens träningspass med 4 km lugn och skön löpning.

skog1 skog Jag

/ M A R I