Att lära sig göra en sak i taget.

Sedan en dryg vecka tillbaka har vår alldeles underbara PT-Fia haft en utmaning igång, – en utmaning som handlar i grund och botten om Multitasking. Hur vi människor gör alltmer saker samtidigt. Utmaningen i sig går inte ut på att du ska multitaska, utan att du istället ska göra en sak i taget. Gör du det? Jag har inte medvetet varit med, eller jo, kanske. Lite. Jag har tänkt på det i alla fall. Försökt att tänka på det.

Hur utför jag saker? Gör jag flera saker samtidigt? Gör jag det medvetet? Eller sker det automatiskt? Mår jag bra av att göra flera saker samtidigt? Och vet ni, när jag ser på det, jag GÖR saker samtidigt. Ganska ofta. Men inte alls i samma utsträckning som för drygt två år sedan. Jag har varit tvungen, för mitt eget bästa, att börja göra en sak i taget. För att över huvud taget orka med.

Men, det jag märker är att vissa saker sker samtidigt per automatik och hade jag inte tänkt på det, då hade jag aldrig reflekterat över det. Hur ofta gör du saker samtidigt? Reflekterar du över det? Om inte, gör det! Jag kan sätta pengar på att du ibland, om inte för att säga, ganska ofta gör flera saker samtidigt, omedvetet. Eller medvetet.

Det är varken rimligt eller särskilt snällt av oss själva, att vi gör flera saker samtidigt. Vi mår bättre av att göra en sak i taget, vi kan då fokusera och lägga ned mer energi på just den grejen.

Nu har Sofias utmaning hållit på en vecka, vilket den skulle. Men det är inte för sent. Börja idag. Fatta pennan och skriv. Reflektera. Var snäll med dig själv.

mari1

Multitaskar.

lunch

Multitasking! Varför egentligen? Här ovan ser ni en typisk grej hos mig (som oftast då jag är ensam), lunch, pod och det givna, -fota maten och slänga upp den på Instagram. Och det som inte syns på bilden, är att tv:n också är påslagen men dock på ljudlöst. Kommer på mig själv ganska många gånger, att jag gör massa saker på en och samma gång. Sjukt beteende tycker jag egentligen. Visst kan man prata om att vara effektiv och så, men ja… måste ALLT ske på en och samma sekund? Förmodligen inte. Detta är något jag ska bli mer observant på.. 

Är jag helt ensam, eller håller ni på likadant?

/ M A R I