De mentala tankarna.

Tänk hörrni, tänk vad man kan göra med tankens kraft? Eller rättare sagt, tänk vad tankarna kan göra med oss. Både gott och ont. Det sitter otroligt mycket i det mentala och jag personligen tycker sådant här är väldigt intressant. Mm, du vet, att upprepar du samma mentala tanke flera gånger är det ganska säkert att svaret så kommer bli. Ibland bara psykiskt och inte i praktiken. Det är rätt läskigt ändå när en tänker efter, hur påverkade vi faktiskt blir av det mentala.

Vilken inställning gick du in med imorse? Öppnade du kanske måndagen med inställningen, att den här måndagen skulle bli awesome? Om Ja, – Med största sannolikhet blev den också det. Och tvärtom om du hade tankar om att dagen skulle bli lång och jobbig. Känner ni igen er? Hur jobbar ni med de mentala tankarna?

Anledningen till att jag kommer in på det här, är att jag och en kompis pratade om just det här i helgen. De mentala tankarna. Hon är ny i träningsvärlden och försöker liksom ”hitta sin plats” i vad hon vill träna och hålla på med. Vad som hon finner är roligast. Vilket är otroligt viktigt. Men de jag fick snabbt känslan av, var att hon gick in med inställningen ”det där är inget för mig”, ”det där kan jag inte”, ”nej, jag vågar inte testa”. Mmm, ni har säkert alla hört eller faktiskt, själva tänkt de tankarna. Jag frågade henne om hon över huvud taget hade befogenheter att säga så, hade hon testat? Var det någon som talat om för henne, att hon inte kunde? – Nej! Precis. Ingen. Bara henne själv. De mentala tankarna hade satt käppar i hjulet.

Hon fick en utmaning av mig. De hon tänkt och velat testa, det ska hon nu testa och utföra minst fyra gånger. Med tankar – rakt igenom – om att hon vågar och kan. Om några veckor ska ni få ett utlåtande. 

Men, det jag vill komma till är, att vi alla måste jobba otroligt mycket med de mentala. Även jag. Jag kan ha fruktansvärt svårt för det ibland. Men det är ingen annan än – just Du – som kan förändra. Det är du som måste bryta tankemönstret. Bara en påminnelse liksom…

Med de mentala tankarna kan du få ett mer välmående leverne. Det gäller bara att du bestämmer dig. 

img_0395Minns ni? Sälen 27 augusti. Hade jag inte där och då gått in med inställningen – att jag skulle klara det – då hade jag förmodligen aldrig gjort det. Och framför allt, inte med den bravur jag gjorde det med. 

/ M A R I