Propud – Chrunchy Granola

Viktigheter som mellanmål – sådant behöver vi prata om ibland. Hur tänker du kring mellanmål? Äter du mellanmål på dagarna? Om så – vad äter du i sådana fall? Skriv gärna och berätta!

Propud – Chocolate Banana

Relationen mellan mig och mellanmålet är starkt – men det tål nog att nämnas, att vi ibland hamnar på kant sinsemellan. Vems fel det är – det låter jag vara osagt. Kanske är det min tajming som är urusel ibland – monstret inom mig har nämligen en tendens att komma fram om inte tajmingen är den bästa eller om mellanmålet inte ger sin kärlek i rättan tid. Men allt som oftast äter jag mellanmål – varje dag – minst två gånger om dagen.

Just nu är det denna (nedan) från propud som är favoriten – när det kommer till ”snabba” mellanmål som enkelt går att plocka fram och äta. Ett gott och bra tips när du är på språng mellan möten eller annat som kan ställa till tajmingen. Tummen upp från mig!

propud

Mosad avokado på riskakor.

Jag är nog en periodare när det kommer till mycket. I alla fall när det kommer till sådant jag äter, jag kan fastna helt för vissa grejer en längre period för att sedan byta ut begäret till något helt annat, och så håller det på ett tag och sedan samma visa. Vissa grejer återkommer, andra inte. Något som faktiskt återkommer varje år, det där som jag kan längta efter så innerligt, det är mosad avokado på riskakor. Så löjligt enkelt, nyttigt och gott…

mellis

De senaste dagarna har detta varit ett stående mellanmål hemma hos mig. Toppen på det hela är, att strör du örtsalt ovanpå blir allt ännu godare. Det krämiga, lite söta mot det saltiga. Dör så gott det är!

Vad är du sugen på just nu?

mellis1

Mellanmål – Propud.

I det stora hela så har jag ofta mellanmål med mig såsom ägg, nötter, frukt eller annat liknande som ska kunna gå snabbt att inta. Ofta också sådant som får plats i väskan. När hungern sätter in vill jag inte springa runt och leta en butik för att köpa något. Då ska det gå snabbt. Annars kan monstret Mari dyka upp. Finns det ett sådant monster i dig också? 

Men häromdagen testade jag något för mig helt nytt, ProPud. Proteinpudding. Vilken tiopoängare alltså! Helt klart något jag kommer köpa igen. – Ett mellanmål med lågt kolhydrat- och kaloriinnehåll men med högt proteininnehåll. Den finns i två smaker, Caramel och Choklad. Tummen upp för att den är laktosfri- och mjölkproteinfri också (toppen för en som har känslig mage). 

mellanmålI locket följer en sked med också..

Har ni smakat? Om inte, gör det! 

/ M A R I

Raw Banan och hallonkräm.

Vissa saker, (gärna ätbara ting) är så värda att nämna igen här på bloggen. Ni vet, sådana där barnsligt goda saker som en bara måste tipsa om. Sådant som ingen får gå miste om. Ingen, jag menar verkligen ingen. Du måste testa detta. Vad är då bättre än att göra det på en fredag också, då en gärna vill (i alla fall jag) äta något gott. Kanske som efterrätt eller kvällsmål..

Raw Banan och Hallonkräm. Ja ni hör ju, det kan bara inte gå fel.

* 225 gram hallon (gärna lite frusna)
* 2 st bananer (små)
* 0,5 msk kokosolja

Mixa allt tillsammans. Servera och toppa sedan med exempelvis chiafrön som jag gjorde. Ljuvligt gott!
Denna blir det en repris på imorgon..

avokadobananhallon1

Trevlig helg! ♥

/ M A R I

Banan och avokado.

Det där allra enklaste gillar jag som oftast, allra mest. Framför allt när det ska gå snabbt. När kroppen skriker efter energi.

Vid sådana tillfällen är det bra att en har några goda favoriter att ta till. Här senast blev det Banan- och avokadoyoghurt.

Avokadobanan1 Avokadobanan

En god kombination som du enkelt mixar ihop med 1 banan, 1 avokado och 0,5 msk kokosolja. Jag toppade med min hemmagjorda müsli. Magen blev mätt och jag väldigt nöjd. Testa vetja, ni ångrar er inte!

Med detta säger jag trevlig helg till er.

Kramar. / M A R I