1 juni 2017

Välkommen juni. Sommarmånaden som jag så stort gillar – den månad som tar mig närmare semester och andra härliga ting. Men i år är juni en rätt oskriven månad – oskrivna blad som alltså är öppna för att fyllas med äventyr. Men fokus nr. 1 kommer ett tag framöver vara – få ordning på min fot. Sedan är jag redo för det mesta. Men maj månad då? Min månad som var fullproppad med saker men som så snabbt försvann. Vi backar tillbaka lite…

Klicka på länkarna för att komma till inläggen ↓

Månaden startades med en helg i Östersund… Där jag gick en yoga-utbildning i regi av SportsGym här i Sundsvall. Det var en helg fylld med yoga som berörde mig både fysiskt och psykiskt.

Efter yoga-utbildningen laddade jag om för att bli en tuff viking… Tough Viking avverkades i Stockholm tillsammans med kollegorna på Isikost. Helgen fylldes med hotellnätter, god mat, blåmärken och många skratt.

Så snart blåmärkena bytt färg byttes tuffa hinder ut  mot långdistans… Det blev en weekend i Göteborg tillsammans med Ida och Malin. En helg som jag sent kommer glömma. En halvmara i sommarvärme – på min födelsedag!

Så snart jag skulle greppa verkligheten igen – ni vet, hela arbetsveckor, vardag, träning, njuta av de sista dagarna i maj osv skulle jag en kväll, några dagar efter halvmaran värma upp alla deltagare på Stenstansloppet här i Sundsvall. När uppvärmningen så gott som är klar hände det som jag inte ville skulle hända – jag stukade foten ordentligt. På några sekunder ställdes alla härliga stunder i löparskorna in och jag kom att bli halt, blå och svullen och så har det fortgått. Jag hoppas givetvis på att jag är på banan helt snart igen…

Men, bortsätt från den stukade foten har maj månad varit en helt fantastisk månad. Det finns många stunder jag sent kommer glömma ska jag säga er. Tack! Nu blickar jag framåt och med dagens strålande solsken och sommarkänslor (trots att det blåser kallt) traskar jag nu in i juni månad. Hej och hå, nu kör vi!

IMG_5958

Maj, välkommen!

Okej! Maj är här och den välkomnas med öppna armar. Det är månaden som enligt mig kallas, ”min” månad. Det är då jag blir äldre och visare. En bra månad helt enkelt, och inte bara bra som i den bemärkelsen att jag fyller år, utan att maj dessutom brukar komma med sommaren men också som i år – många andra fina grejer. Scrolla ned så berättar jag.

April månad

En månad som bjudit på 22 träningspass, enligt mig själv på jogg.se, där jag reggar all min träning (följ mig vetja). 12 löppass och resterande annan sorts träning. Väldigt varierat har det varit alltså men nu är det på tiden, att löpningen börjar ta större fokus, då årets alla planerade lopp börjar närma sig. Annars har månaden april berikat mig med en löpcoachutbildning och många många fina stunder utomhus med massa sol. Underbart!

Mina planer i maj

Det här är månaden då årets alla lopp sätter fart, först ut är Tough Viking i Stockholm tillsammans med kollegorna på Isikost – om sådär ganska exakt två veckor. En tuff hinderbana som vi gör tillsammans. Sedan fortsätter helgen vidare i samma sällskap med hotell och god mat. Kan bli riktigt riktigt bra! På tur efter det, exakt sju dagar efteråt, är det dags för Göteborgsvarvet. En födelsedagshelg tillsammans med Ida och Malin, samt 22 km löpning i fina Göteborg. Vilken succé. Sedan tar jag en paus och börjar min laddning inför Salomon 27k i Åre istället. Vilket kommer innebära en massa timmar i några närliggande backar, samt längre distanspass i skogen. Men Maj kommer givetvis bjuda på mycket annat också – såsom en utbildning här i början av månaden (mer om det senare i veckan), fina träningspass i löparskorna och förhoppningsvis många soltimmar. Maj, du är välkommen! Nu kör vi!

Hur ser dina planer ut?

coach