Då löparbanan har tinat fram blir det tusingar.

Snön har tinat otroligt snabbt här i Sundsvall de senaste dagarna och om det är till någon glädje vet jag inte, då jag helst av allt skulle vilja ha en meter snö till innan säsongen är slut. Jag vill åka mer skidor helt enkelt. Känner mig inte alls klar med vintern. Meeen om jag tänker efter riiiktigt noggrant… kanske att något litet positivt kommer ur det där tövädret ändå, – gångvägarna blir faktiskt bara och likaså löparbanan här intill. Löparbana=intervaller. Och intervaller är något jag måste få in mer på schemat.

I lördags var första gången på länge, att springa intervaller alltså och jag tror helt klart Malin var inspirationen till detta. Tack!!

Jag delade upp mina som jag tidigare gjort, 400 m – 300 m – 200 – 100 m. Kan för övrigt tänkas vara mina favoriter. Jag menar, dom är liksom stående återkommande. Typ rätt ofta när det kommer till intervaller. Kanske dags att förnya mig..

NIke

Intervallerna körde jag gånger fyra. Sedan joggade jag hemåt och avnjöt sedan en finfin Påskafton med familjen.
Hur firade ni er Påsk? 

/ M A R I