Tillbakablick – en ljusglimt från förra veckan

Jag kanske inte alltid pratar och visar det här, men jag gör det varje vecka, – tittar tillbaka på veckan som varit! Ibland fokuserar jag på helheten, hur känslan var, vad jag gjorde, hur jag gjorde veckan och så vidare. Men andra gånger fastnar jag för vissa saker som var lite lite bättre. Sådana där ljusglimtar i vardagen som en aldrig kommer glömma. Förra veckan lämnade en sådan efter sig!

9 km klassiskt i högt tempo en sen onsdagskväll

Faktiskt, ganska precis en vecka har gått sedan jag lämnade jobbet vid 17-tiden för att snabbt åka hem och byta om. Klockan var inte förrän efter 18.00 då jag stannade på parkeringen intill Sidsjö Friluftsområde här i Sundsvall. Termometern visade minusgrader och blå burkvalla åkte på. Det hade varit en strålande fin dag, med sol från klarblå himmel och kvällen var likaså. Stjärnklar och alldeles perfekt. Tyvärr var spåren söndertrampade på några ställen, men det gick fint ändå..

IMG_3522

Tre varv

Ett varv runt sjön är nästintill på pricken 3 kilometer, onsdagskvällen bjöd på tre varv och för att vara exakt 9,3 kilometer åkning. Det första varvet och för att först nämna, de första kilometerna ägnade jag mig åt att bli varm, få in tekniken och den rätta känslan. Den satt rätt snabbt, tekniken alltså, vilket ju faktiskt är ett bevis på att jag har tränat och mer om det kan du läsa Här (underbar känsla bara så att ni vet). När jag var varm ökade jag så smått tempot. Det var inte många som hade letat sig till skidpåren denna kväll, – men inte mig emot, jag kunde alltså breda ut mig!

Lagom till att det var dags för andra varvet, nollade jag klockan, andades ut och laddade. Jag tänkte pressa mig, hela varvet runt. Klockan pep och jag var iväg. Det enda jag tänkte på var tekniken, den ville jag skulle sitta, annars skulle jag sänka tempot. Allt, jag menar ALLT kändes löjligt bra. Jag pressade mig ordentligt och helt ärligt så var det inte särskilt jobbigt alls. Jag flög fram, vallan var grym och tekniken satt. Jag minns att jag log ett brett leende när jag hade några hundra meter kvar, – jag tror minsann att känslan går att jämföras med när Kalla gör sina enorma insatser….nästan…bara nästan.

På tredje varvet drog jag ner tempot en aning men hade ändå pulsen rätt hög. Ett skönt sista varv och när jag tog av mig skidorna var jag riktigt nöjd och kvällen hade inte kunnat slutat bättre. Sådana där ljusglimtar i vardagen som en aldrig glömmer!

Har du någon ljusglimt från förra veckan som du minns extra mycket? 

20 km klassiskt runt Rännösjön.

Gårdagens inlägg, där jag skrev om söndagens utflykt som var ett härligt avslut på en redan underbar helg. Hur helgen startade tänkte jag berätta idag. 20 kilometer klassiskt på Rännösjön i Matfors, en ort belägen drygt 15 km väster om Sundsvall.

En ordentlig frukost intogs, skidorna vallades, matsäck packades och lager på lager kläddes på. Temperaturen var kall, närmare 10 minus men solen strålade från den allra blåaste vinterhimlen. En sådan dag!

IMG_3432

Antingen väljer man att åka runt på sjön, en sträcka som vi mätte upp var strax över 6 kilometer, eller så viker du av efter halva rundan och tar ett spår upp i skogen. Som jag inte helt hundra vet var den tar dig, men av säkra källor (en ortsbo som vi träffade på pratade väldigt gott om den) skulle det vara en magisk runda på cirka 19 kilometer. Det får bli den nästa gång. Vi valde att åka runt sjön den här dagen, just för att solen skulle nå oss under hela dagen samt att det var sådär fantastiskt fint.

Skidor skidor5

Efter drygt halva sträckan stannade vi för påfyllning, – en lunch av enklare sort var medtagen. Fotografen var hungrig så några bilder blev det inte. Men lunchen var perfekt tajmad och sedan var kroppen laddad för ytterligare några kilometer. Då vi låg i rätt högt tempo under de 20 kilometerna vi åkte krävde kroppen en del energi under dagen. För en van löpare så har jag insett att skidor kräver en hel del, inte alls lika mycket som under löpning.

Skidor3 Skidor4

Under sista halva varvet var som kroppen tom, jag hade kunnat stannat och fyllt på, men skidorna gick som aldrig förr och jag ville bara komma tillbaka till parkeringen. Och vet ni, (nödvändigt vetande) – drickyoghurt är sjukt gott, trots att en inte ens tycker om det. Bra att veta tänkte jag, om ni någonsin går på tom tank. Då funkar det mesta!

skidor6 Skidor1

Ytterligare en fantastisk dag in på kontot. Stakning och diagonal nöttes ordentligt och nu börjar tekniken sitta. Jag hoppas innerligt på flera sådana här dagar, så snart som möjligt. Livet på en pinne liksom. Men som jag nämnde i förra inlägget, det behöver inte vara så komplicerat, men ändå blir det så himla himla bra.

Hur var er helg?