Hösten 2017

September är här och dessutom har elva dagar redan avverkats. Hm, den där tiden? Jag minns det som igår, att jag pratade om att semestern snart var här. Angående hösten så invigde jag den på riktigt, förra veckan – då jag plockade fram löparjackan!. Ja, det är på sådant vis jag vet att hösten anlänt. Inte på sådär att löven blivit gula och fallit från träden, som kanske många andra skulle tänka…

Men hösten då? Hur tänker jag kring den? Helena bjöd på en fin Höstlista förra veckan, som jag härmar efter.

Beskriv din höst med tre ord. 
Längtan, återhämtning och utomhus

Vad är det bästa/sämsta med hösten?
Vet du, jag är ingen höstmänniska. Egentligen. Hösten har enligt mig många gånger bara varit en lång mörk transportsträcka, i väntan på vintern och det nya året. Men med tiden har jag börjat gilla hösten, faktiskt mer och mer för varje år. Så underbart! Älskar den känslan, lika mycket som jag älskar den krispiga luften, alla tända ljus och alla vackra färger.

Hur höstmyser du?
Med raggsockar på, en stor kopp te och alldeles för många tända ljus. Utomhus, gärna i skogen med löparskorna på fötterna.

Hur ser din höstoutfit ut? 
Fick jag bestämma skulle jag strosa runt i ett varmt underställ mest hela dagarna men vardagarna kräver lite mer finess. Så jeans, tröja, någon mysig klänning och en varm stor halsduk. Mössa hör också till.

17883776_10154359267581994_7993562200887191443_n

Vad har du på To Do-listan just nu? 
Just nu finns där inte så mycket alls, inget sådär som känns betungade eller krävande. Har bara roliga saker på gång, men dom får du läsa mer om längre ner.

Bästa musiken för regniga dagar?
Lars Winnerbäck och Melissa Horn. Säger inget mer.

Vilka serier rekommenderar du andra att följa? Eller kanske någon sevärd film?
Och så var det det där med serier, mig ska du inte prata med då. Jag kan på en hand räkna upp hur många jag sett klart under alla mina år. Film, tv och serier. Hm, jag är dålig på det alltså. Så jag slänger ut frågan till er, vilken serie ska JAG se, om jag bara måste börja följa någon?

Vilken är den höstigaste maträtten?
En mustig älggryta med rårörda lingon. Helst plockade själv.

Var hänger du helst på helgen?
I stugan eller på fjället. De två platserna jag trivs så nedrans bra på.

IMG_0380

Har du någon inplanerad resa för den närmaste tiden?
Det har jag. Två resor. En till Åre och så den andra till…… Åre!!! Haha, sjukt varierande. Men jag kan liksom inte låta bli. Vandring, cykling, löpning och höstmarknad väntar. Gud så jag längtar!

Hur förbereder du dig för vintern?
Jag spenderar så mycket tid utomhus som det bara går, tar in ljuset och andas massa frisk luft. När jag inte gör det googlar jag skidresor, bläddrar bland alla vinterbilder, smygtittar på skidorna som står i dess fodral. Typ så. Jag måste erkänna att jag längtar en aning. Eller rätt mycket faktiskt.

Hur ser din höstlista ut? Berätta!

Träningsschema – pass 3.

Helgen är snart till ända, en helg där hösten med enormt stora steg klampade in genom dörren. Men den har också fyllts med massa värme och kärlek. Likaså har också träningsschemats pass 3 avverkats. Igår lördag.

10 km löpning. Kring 55-60 min. 

Med alldeles för lite kläder på gav jag mig ut. Eller ja, det insåg jag nog efter någon kilometer så där. Men jag orkade inte alls vända om. Hade skön löpning ända fram till sjätte kilometern ungefär, då klumpade ena vaden ihop sig till en hård sten och vägrade släppa med sig. Jag stannade till, försökte sträcka ut (passade på att fota lite också) men det var förgäves. De resterande 4 kilometerna sprang jag med en vad som inte alls ville sammarbeta men hem kom jag. Klockan stannade på 56 min och ja, jag får väl säga att det var okej ändå. Hoppas bara vaden inte fortsätter krångla. Lite massage kanske vore på sin plats. Annars var det en härlig runda, en kall och höstig sådan, men ack så fina färger det är nu.

Vad har ni gjort i helgen?

Sidsjön Skor Jag1Kall, stel och himla sugen på lunch

/ M A R I

September månad.

Innan jag visste ordet av hade nästan en hel vecka in i september passerat. Det gäller att vara med hörrni. Den nya månaden som i regelboken innebär höst har precis anlänt och den kommer med väldigt fina saker. Inte bara härligt färgsprakande löv och krispig luft, den levererar också för en löpare, som jag, den bästa springtiden. Jag personligen är nog mer en sommar- och vintermänniska, gillar inte hösten alls mycket egentligen. Förutom att det då är underbart att springa i den. Luften. Färgerna. Ja, precis det jag ovan nämnde. Så från och med prick Nu är det hög tid att lägga fokus på löpningen ett tag. Check!

Men om vi lite snabbt ska blicka bakåt, augusti månad. Vad kom den med? 
Jag sprang mitt allra första fjällopp i Sälen, vilket blev en succé och något jag aldrig kommer glömma. Augusti månad var också den månad då jag la ner väldigt mycket tid på basövningar, på gymmet. Var jag inte i fjällen eller på gymmet lagade jag bra mat. Något jag också reflekterade över så här efteråt är att jag tränade en hel del i augusti. En hel del i Luleå. Tränade jag inte aktivt så tänkte jag träning, en anmälan till 2017 upplaga av Tjejvasan är nämligen inbokad. Eftersom augusti var en semestermånad innehöll den också lata dagar på landet

55Träning4IMG_0388

Augusti månad är en månad jag kommer se tillbaka på, med ett stort leende på läpparna. Den känslan ska jag bära med mig in i september också. Men vad är planerna? Har jag några? – Jodå! Häng med..

September ska innehålla både sol och bad, då en vecka på Mallorca snart är här. Jag ska strukturera upp min träning inför Tjejvasan, här skulle jag nog behöva en del hjälp dock. Någon som är sugen? September, som jag skrev ovan, den ska också innehålla massa friska löprundor. Både korta, långa, snabba och långsamma. På asfalt och på stig. Jag ska unna mig själv massa tid utomhus. Jag ska njuta..

September, nu kör vi! 

/ M A R I