Glutenfritt.

Min IBS-mage vet jag inte riktigt hur den fungerar, från en dag till den andra så kan det vara skillnad. Det är bara att le och se glad ut om den känns okej och att allt funkar normalt. Men uppblåst mage, gaser och värk är och har varit något jag levt med ett tag. Vissa dagar är bättre än andra. Men beroende på vad och hur jag ätit så har den brakat ihop ibland. Problemet är att jag då inte riktigt vetat VAD jag ätit sådana gånger, notera och hålla koll på vad jag äter är faktiskt inget jag lagt ner energin på att göra. Kanske skulle funka, men är tveksam till det.

Men, laktos är något jag är försiktig med, och har så varit ett bra tag. Jag VET att min mage mår okej om jag håller mig borta från laktosprodukter. Men ändå har magen inte varit bra. Inte så bra som jag velat. Så för någon vecka sedan, efter att jag tänkt igenom det noggrant, valde jag att ta bort gluten ett tag. En vecka började jag med. Bara för att testa hur det kändes. Jag var stenhård. Läste på varenda förpackning och ville verkligen ge det en chans.

IMG_3274

En vecka gick. Två veckor gick. Den tredje veckan påbörjades, och jag är fortfarande utan gluten. Min mage skuttar jämfota av glädje. Magen är inte lika uppblåst längre, gaserna är typ borta och någon sorts värk har jag inte känt sedan dag ett. Nå? Jäklar! Sådan skillnad trodde jag inte det skulle vara. Så i och med detta tänker jag avstå allt som har med gluten att göra, kanske att jag fuskar ibland, då jag vet att jag inte får någon farlig reaktion av det, men jag kommer göra allt för att min mage ska må bra.

Hur upplever ni gluten? Är det någon läsare som har IBS? 

/ M A R I