Vandring i Höga Kusten

Vet ni, idag ska vi prata vandring. Något som jag verkligen börjat gilla. Oj så mycket en kan uppleva, på bara en dag. Du får inte bara frisk luft och motion. Natur. Skog. Djur. Viktigheter. Lärdomar om livet. Vänskap. Terapi. Att vandra innebär verkligen hur mycket som helst, och minst lika mycket får du själv tillbaka.

De vandringar jag varit på såhär långt har inneburit dagsturer, både kortare och längre sådana. Men nästa gång (hoppas jag hinner innan vintern är här) skulle jag vilja ta med tält och övernatta. Just här idag tänkte jag ta med er på en heldag vid Höga Kusten, Skuleskogens Nationalpark närmare bestämt, som jag och en vän hade i slutet på Juli. En magisk dag som förmodligen bjöd på den ända ”riktiga” sommarvärmen. Alltså, njut…

Skuleskogens Nationalpark

Tidigt var vi iväg, från Sundsvall tar det cirka 1,5 timme att köra upp till Höga Kusten. Solen gassade från tidig morgon och vi båda var överrens om att det skulle bli en fin dag, oavsett hur dagen skulle te sig.

Vi kikade kartan en stund innan vi gav oss iväg, viktigt att veta var hur en ska ta sig fram. Och framför allt, vilka leder en ska vandra. Beroende på ja, ni vet, hur långt en vill traska osv. Vi valde en led som skulle ta oss förbi både Slotterdalsskrevan (ni vet, skreven där dom spelade in Ronja-filmerna), höga höjder, vatten, öar och andra vackra naturupplevelse.

IMG_8294

Genom skog och mark traskade vi, och ganska snart blev vi väldigt överraskade över hur fint naturen var skött, samt hur noga dom varit att lägga ut spänger att gå på. Allt för att underlätta för alla. Så himla värdefullt. Efter cirka 4 km nådde vi skrevan som jag nämnde, en snabb titt där för att sedan leta reda på en plats där vi kunde fylla på med energi. Och vet ni, jag har nog aldrig käkat lunch på något vackrare ställe. Jag var helt mållös. ⇓

IMG_8288 IMG_8293 IMG_8295

Ska vi prata skog och natur. Alltså, vi i Sverige ska verkligen vara riktigt stolta över vilken fantastisk natur vi har. Jag tror inte alla vet om det bara, men vi som vet, vi ska prata om det. Gärna väldigt högt. Det är så jäkla vackert rent ut sagt. Och som jag brukar säga – Höga Kusten är just en plats jag tycker alla ska uppleva. På ett eller annat sätt.

Vattendrag, sjöar, hav, myr, sten, branta backar, broar, klippor, smala stigar, snår, stränder. Dagen bjöd verkligen på allt. Lägg där också till – sol, värme och semester….

högakustenhögakusten1

Vi tog oss cirka 20 km på en dag. Stannade till tre gånger för att fylla på med energi. Ja, det tar tid att vandra. Men vi lät det ta tid, och vet ni…det ska ta tid. Ingenting får missas. Det ska njutas!

högakusten2

Från och med då, under lunchen då jag blickade ut mot havet, lovade jag mig själv att vandra, det är något jag ska göra mer ofta.Och så har det blivit….men den turen berättar jag om en annan gång.

Brukar ni vandra? Vilken är favoritleden? Berätta!

Sundsvalls Skärgård

Åker du ut till Sundsvalls skärgård, egentligen till vilken skärgård som helst, oavsett årstid, lovar jag dig att du kommer hitta platser där tiden tycks så stilla. Du kommer garanterat få en liknande känsla.

Lördagspromenad i skärgården 

En klarblå himmel och sol var det jag vaknade till, – efter närmare 8 timmar sömn. Ett planerat äventyr till fots var sedan några dagar redan planerat, – och vädret lördagen bjöd på kunde liksom inte komma mer lägligt. En god frukost intogs. Kläder efter väder sattes på och en ryggsäck packades med nybryggt kaffe och smörgåsar. Av bästa sort.

Vi traskade iväg. Längst landsvägar i någon kilometer innan vi tog av och begav oss in i skogen.

Juniskär – Bergafjärden – Killingskär 

skog

Otrampade snäva stigar, ojämna partier ute på kalhyggen eller fint upptrampade promenadvänliga stigar. Terrängen var varierande men det är lite det jag gillar när jag är ute i skogen. En har liksom ingen som helst aning om vad som väntar. Kanske att det väntar en älg bakom nästa krön också. Färska älgspår fanns det nämligen gott om. Inte utan att jag vände mig om några gånger för att se att jag var säker.

skog4

Genom skog och terräng vi traskade i nästan 5 kilometer, – sådär lagom varma och möra en kan bli efter sådant kom vi ut till det här. Havet tornade upp sig och jag blev lika till mig som varje gång. Det där med havet alltså, jag säger det varje gång, – det är något visst med det!

skog3

Då jag spenderat många somrar i närheten av dessa ställen kom många minnen på tal, – flera år tillbaka spelades upp på repeat och jag kunde inte annat än småle lite. Magiskt. Vi traskade vidare, – kollade på hus, fantiserade om hur det skulle vara att bosätta sig ute till havs på det här viset. Men mycket ska klaffa, – och framför allt, – jag skulle behöva fixa ett körkort om det ens skulle kunna finnas någon sanning i det vi pratade om.

Magarna började kurra och smörgåsarna och de nybryggda kaffet som låg nedpackat kändes väldigt nära nu.

Men innan vi promenerar vidare, – vad säger ni, Norrlands skärgård! Inte så illa va? 

IMG_3782

Ytterligare några kilometer avverkades, – längst landsvägar, skog och stugområden. Men tillslut var vår destinationen nådd, Killingskär! Vi placerade ut våra sittunderlag, satte ned våra rumpor. Tystnad. Tiden stannade för ett ögonblick. Havet, så långt ögonen kunde se. Jag har funnit Min plats.

De nybryggda kaffet och de goda surdegsbrödet har nog aldrig tidigare smakat så bra.

8 kilometer till fots i Sundsvall skärgård och jag kommer gör det igen, och igen. Har i vägarna förbi, säg till, så tar jag med er på en tur. Det vore väl trevligt?

Säkerhet för att vistas ute på isen

Då jag själv har en otrolig respekt för isar, tog jag efter söndagens äventyr och läste på lite om det. Hur jag ska förbereda mig, hur jag ska tänka och göra för att vara så säker som möjligt när jag vistas ute på isarna. Detta för att jag vid ett senare tillfälle ska kunna känna mig lugnare men samtidigt också veta vad jag ska göra om något skulle hända.

Vet du hur du på ett säkert sätt ska vistas ute på isen?

Lika självklart som det är att du sätter på dig säkerhetsbältet i bilen tycker jag de nedanstående punkterna är när det gäller utrustningen för din säkerhet ute på isen:

Isdubbar

Att du har med dig isdubbarna ut ska vara en självklarhet. Men det räcker inte. Det gäller att isdubbarna sitter på rätt plats också. Isdubbarna ska sitta stadigt runt halsen, ganska högt upphissade under hakan och utanpå kläderna. Vet du inte hur du använder dom, testa gärna innan du ger dig ut för första gången.

Ispik

Denna kan säkert tyckas vara otymplig att ha med för vissa, – men ispiken är också den livsviktig. För att du ska kunna bedöma is-bärigheten framför dig krävs det att du har en ispik med en vass spets som du med hårda slag kan testa isen framför dig.

Räddningslina

Med en räddningslina fäst vid byxlinningen eller midjebältet på ryggsäcken kan du snabbt kasta ut räddningslinan till den nödställda, – på ett säkert sätt och samtidigt inte riskera att räddningslinan flyger iväg. Du kommer också ha dina båda händer fria och kan göra allt för att rädda din vän upp ur vattnet. Detta gäller detsamma för den som ligger i vattnet, – räddningslinan ska vara fäst på ett lättåtkomligt ställe för att hen själv eventuellt ska kunna kasta ut linan till sina kompisar som ska rädda denne upp ur vattnet. Då kan den nödställda också själv hjälpa till med isdubbarna

Flythjälp

Det är precis vad det låter som. Ett hjälpmedel för att du som är nödställd ska slippa röra dig alltför mycket när du ligger i vattnet. Och för att du ska hålla dig ovanför vattenytan. All rörelse gör att du kyls ned snabbare i det kalla vattnet. Barn rekommenderas att ha på sig en så kallad räddningsväst, medan vi vuxna kan använda ett så kallat flytplagg. Ett samlingsnamn för västar som saknar krage men består av fint fördelade flytkroppar och som samtidigt kan användas som tröja under ytterplagget. En ryggsäck, hårt åtsittande på kroppen med midjebälte och packningen i vattentäta plastpåsar ska också fungera som ett flythjälpmedel.

De två sistnämnda punkterna var inget jag själv hade med mig på mitt söndagsäventyr, – men nästa gång jag ger mig ut på en längre tur på isen ska jag tänka extra på dessa viktiga saker, när jag plockar fram utrustningen för ändamålet. 

isdubbar

Det finns flera viktiga och självklara saker du bör tänka på när det gäller säkerheten på isarna, – jag har läst på. Jag vill känna att jag har koll. Är det något du också vill? Berätta! Vill du veta mer?

All info hittade jag på Svenska Livräddningssällskapet 

Söndagsäventyr – En nya tradition.

Från och med igår kan jag nämna mina söndagsäventyr för en tradition, – en ny tradition jag hoppas kvarstår så länge det bara går! Det är likaså en tradition jag vet Helena och Katrin gillar väldigt mycket.

Söndag5

Gör det till en tradition du med

Istället för att sitta hemma och ta det lugnt, göra ingenting och ladda för en ny vecka med eventuellt lite söndagsångest tycker jag du ska packa ryggsäcken med det du tycker dig behöva. Kanske är det en god medhavd lunch eller bara som vår ryggsäck innehöll igår, – nybryggt kaffe och goda smörgåsar. Du bestämmer!

Vad du sedan väljer att fylla ditt äventyr med är upptill dig och ditt sällskap, – gör det som passar och känns mest lockande. Men glöm inte, det behöver inte vara så avancerat!

Mitt söndagsäventyr 

Gårdagens söndagsäventyr bestod av några timmar på havet, – med skridskorna på fötterna. Vi knöt på oss skridskorna vid strandkanten och av gav oss sedan iväg. Det gråa vädret som söndagen bjöd på var ingenting som stoppade oss, men givetvis hade allt varit en smula vackrare om solen hade strålat. Ut på havet, – det är rätt mäktigt det där. Havet alltså. Vi letade oss iväg till en närliggande vik, – där vi stannade för att fota och bara vara. Tystnad.

Söndag3Efter en stund började vi långsamt ta oss tillbaka, – vi letade ganska snabbt upp en brygga för att duka upp det medhavda kaffet och smörgåsarna. En bättre fika med en bättre utsikt liksom. Hur bra får en ha det egentligen!

Söndag1 Söndag4När fingrarna började frysa och damernas skiathlon på tv:n började närma sig tog vi oss hemåt igen, – nöjda och belåtna med ett underbart avslut på en redan bra helg och med en ny tradition rikare. Inte alls pjåkigt, va?

Hur såg er söndag ut?

Minnen genom kameralinsen

Något jag ofta kommer på mig själv att göra, är att bläddra i fotoalbumen på mobilen samt i minneskortet på kameran. Och det blir som allra tydligast nu, när jag är förkyld och inte alls mäktar med att gå ut och göra det där fantastiska sakerna som bilderna visar. Så idag, när jag ligger i soffan och snorar, får också ni hänga med in i mina album.

Bilder från mina digitala fotoalbum 

IMG_3590Efter en bättre dag med grillning vid havet kunde jag med sällskap promenera hem till denna utsikt.

IMG_3592Återigen en solig dag men denna gången med längdskidorna på fötterna, lunch i vassen, – det funkar ok det också.

IMG_3588En förväntansfull tjej som var på väg på söndagsäventyr.

IMG_3591IMG_3593 (1)Att kunna föreviga sådana här tillfällen med mobilens kamera är fantastiskt

IMG_3589Och det där att äta utomhus – det smakar som allra bäst då

Ett helgäventyr av bästa sort.

Det finns ju dagar och så finns det dagar. Vissa är fantastiska medan andra är sådär löjligt fantastiska att en nästan måste nypa sig själv i armen. I går var en sådan dag. Allt var perfekt. Häng med:

Juniskär ⇒ Nyhamn

Sundsvalls skärgård är inte alls dum, ett måste om ni någon gång besöker staden.

Ryggsäcken packades med diverse saker; tillbehör till lunchen, ved och varm dryck. En eld skulle göras och en härlig lunch skulle fixas. Vi gav oss iväg. Till fots denna gången, annars brukar det i vanlig ordning bli löpning eller skidor när jag är i farten. Men promenera, inget dumt med det heller. Tvärtom, – en hinner ju se och upptäcka saker en annars hade missat.

IMG_3474

Juniskär, ett förträffligt ställe året om. Kanske att det hör till vanligheterna att det pratas lite mer om Juniskär just under somrarna, då det är ett populärt sommarställe. Nära Sundsvalls stad dessutom. SPA, restaurang (som tyvärr stängt), fiskebutik, närhet till stan och fantastiska möjligheter till bad och båtliv. Det mesta finns. En sommaroas som är lätt att älska.

Vi utgick från Juniskär, över isen för att gena en aning men framför allt för att uppleva den lite lite finare vägen. Se bara på bilden ovan. Ljuvligt skulle jag säga. Vilken dag. Som precis hade börjat..

IMG_3515 IMG_3481

När vi promenerat en bit, genom villaområden och stugområden tog vi oss an en skogsstig på kanske cirka 1 km. En härlig trollstig som inte alls gör sig rättvis på bild. Men ni anar inte…

IMG_3483IMG_3488När skogen helt plötsligt tog slut tornade detta ut sig framför oss. Jag stannade till, andades, blickade ut över havet, log en smula medan jag förnöjt utropade ”tusan, det här är livet!!!!”. Vilket nog kom ur min mun ett flertal gånger under dagen..tappade räkningen efter femte gången….

Vi hade alltså kommit fram till Nyhamn, även det en sommaridyll för oss Sundsvallsbor. Ett populärt sommarställe nära kusten och staden och cirka 6 km från utgångsplatsen. Ett ställe jag också spenderat många många somrar på, då min mormor och morfar hade sommarhus där. Jag har många fina minnen därifrån och gårdagen blev också ett..

IMG_3509

Vi gjorde oss hemmastadde, tände elden och väntade in den bästa glöden för att få de bästa bästa burgarna. Som det smakade. Mat utomhus smakar alltid bäst. Milsvidd utsikt, havet, vintersol, bitande kyla och god lunch. Sa jag att det här är livet?

IMG_3478

När vi fått i oss maten och packat ihop oss begav vi oss hemåt igen, sådär lagom tajmat innan vi började frysa alldeles för mycket. Solen hade börjat så sakta gå ned och vi fick en underbar solnedgång som sällskap framför oss på vägen hem.

Vi var slående överens när vi promenerade hemåt, att sådant här borde man göra mer ofta. Allt borde göra det här mer ofta. Det är inte mycket som krävs men se, – vi fick tusenfalt tillbaka! En dag jag sent kommer glömma. En dag av en bättre helg. Lördagens äventyr kommer imorgon….

IMG_3513