Ingen träning så långt ögat kan nå

Träning, träning och åter massa träning. Sådär härligt inspirerande och peppande. Ja, precis vad bloggen brukar handla om. För det mesta. Men i nuläget blir det ingen träning alls, eller andra äventyr för den delen heller. Foten är inte med ännu och halsen kliar (som om det inte var nog liksom) men det är kanske lika bra att avverka det nu också – så jag kommer ur detta än starkare. Men vet ni, löpning och den där känslan av att få svettas är typ det enda jag tänker på….

Så med det hörrni, nu när jag inte kan ge er massa träningspepp tycker jag att ni ska föreslå något ni vill att jag ska skriva om, något ni funderar kring kanske – vad som helst! Om mig, privat, om träning, löpning, kost…vad ni än kan komma på. Nå?

IMG_6137En härlig bild från förra tisdagen när jag och Maria värmde upp Stensstansloppet.

 

Fredagslistan

Med inspiration från Annas onsdagslista gör jag min fredagslista precis som på hennes vis.

Listan med dagens 8

Magpirr. Imorgon lördag är det dags för Tough Viking i Stockholm, jag kan inte annat än bli en aningens nervös. Men samtidigt ska det bli riktigt riktigt roligt. Jag har med mig kollegorna från Isikost.

Outfit. Igår kväll var det denna outfit (bilden under) – vinter frågar ni? Ja, en skulle kunna tro det. Det var 2 plusgrader och storm så det krävdes återigen, lager på lager.

IMG_5687

Jobb. Jobbar kortdag, med planering hela förmiddagen. Yeah! Den känslan. Sedan beger jag mig direkt till tåget som rullar söderut, mot Stockholm.

Påhitt. Hmm, har alltid något bus på gång. Senast gömde jag jobbtelefonen i barnens idélåda på jobbet, gick hem och ringde sedan telefonen, så att min kollega som var kvar skulle få leta. Sjukt kul enligt mig och jag dör av skratt fortfarande.

Träning. Idag är det vila som gäller och uppladdning inför imorgon men igår blev det en kort, kylig och blåsig löprunda. Som förövrigt kändes väldigt bra. Kvicka ben liksom.

Lunch. Idag serveras det kebabgryta och ris på jobbet. Vad käkar ni?

Kvällsplan. Ska ut och käka på restaurang direkt när jag kommer fram till Stockholm – Vart? Det vet jag inte ännu! Får se. Sedan beger mig till hotellet ute på Djurgården för en god natts sömn.

Tacksamhet. Jag är tacksam över mycket! Vilket jag har blivit såå mycket bättre att stanna upp och ta in. Men idag är jag extra tacksam över att jag skapat möjligheten att kunna börja arbeta med det jag brinner för. Berättar mer till veckan.. 

Jag skickar listan vidare, denna gången till Ida, Anna och Malin.

Lista – jag skulle aldrig…

En tisdagslista var det här. Hittad hos Malin.

Här kommer den:

Jag skulle aldrig.. 

Äta? Jag är en allätare ut i fingerspetsarna, – det mesta går ner trots att jag tycker om vissa grejer mer än andra. Men, blodpalt är något jag inte skulle förmå mig att stoppa i munnen. Lukten, utseendet..nej..uscha.

Dricka? Svår fråga, – aldrig? Hmm.. ska vara whiskey och cola då.

Skoja om? Det går att skoja om det mesta, men något jag aldrig skulle få för mig att skoja om, är döden och andra tragedier.

Ha på kroppen? Magtröja. Behöver inte säga mer.

Vilja uppleva? Skulle jag få bestämma, vilket inte går, skulle jag säga döden. Den skulle jag vilja undvika. Men livet ter sig så.

Kunna arbeta med? Något som för mig inte betyder något. Skulle vantrivas varje dag.

Säga nej till? Om någon i familjen eller någon annan i närhet skulle be om min hjälp. Eller om en fjällstuga i Åre skulle komma på tal…

Googla? Allt och lite därtill går att googla, men ja… vad skulle jag aldrig googla? Det finns förmodligen massvis med saker. Motorsport är nog något jag inte skulle komma på att googla.

Göra offentligt? Jag skulle aldrig utsätta mig för att bli en offentlig person i en situation som jag inte personligen kan stå för.

Blogga om? Saker som jag inte själv kan relatera till eller känna intresse för.

bild3

Vad hittar man ofta..

På ditt skrivbord? Jag har inget skrivbord, varken hemma eller på jobbet.

Under din säng? Tomt. Inte ens dammråttor finns det där.

I din jackficka? Gymkort, lypsyl och förmodligen ett gäng hårnålar.

Bakom din kylskåpsdörr? Ketchup, dressing, margarin, kaviar, ädelost, ingefära och blåbärssoppa

Vid sidan av ditt handfat? En tandborstmugg och en tvål från Rituals

Högst upp på din bokhylla? Har ingen bokhylla

Längst ned i din tvättkorg? En glittrig jumpsuit, – den har legat där sedan nyårsafton. Den ska tvättas i 30 grader, och jag finner ingen ork i att ta tag i det.

Framför näsan på dig? En dator samt utsikten utanför mitt köksfönster.
I dina tankar? Fjällen.

Fredagslista.

Dagarna har gått ihop med varandra och jag kan inte annat än säga att jag blir en aningens förvirrad när det är lediga dagar så här mitt i veckorna. Inget jag klagar över alls, tvärtom! Men jag har haft måndag när det varit tisdag och onsdag när det varit torsdag. Ja du fattar. Kaos. Med det bjuder jag på en lista med lite tankar och förväntningar:

Vad har du sett fram emot den här veckan?
Fjällen! Igår packade jag in väskorna i bilen och åkte mot Bydalsfjällen. Som jag längtat. Så nu när ni läser detta sitter jag förmodligen iklädd underställ, äter en härlig frukost och laddar för en dag på skidorna. Nysnö utlovas och dessutom sol. Kan bli hur bra som helst.

Ska eller har du lagat någon härlig mat den här veckan? 
Nyårsmenyn planeras, eller den är så gott som klar! Och dessutom inhandlad. Räk- och avokadopuck, sotad tonfisk med rotsaker, citronkräm med nötkrisp och granatäpplen. Så låter melodin, på ett ungefär. Kan bli bra va?

Säg en grej du verkligen har tagit dig tid för att göra den här veckan? 
NJUTIT och vilat.

Innan dagen börjar på riktigt, vilket ord ska du hålla hårt i resten av helgen?
Nuet. Jag ska bara vara i nuet. Ingen annanstans.

Vad gjorde du igår kväll?
Igår kväll satt jag i en bil hela kvällen. Med massa pirr i kroppen och skidlängtan.

Vad åt du till frukost idag? 
Det här inlägget är tidsinställt, men med all säkerhet äter jag kvarg med bär och kanel, ett glas citronvatten (alltid på morgonen) och en kopp kaffe. Möjligtvis en äggsmörgås också.

Vilken tid vaknade du? 
Jag vaknade vid 06.30. Sovmorgon? Vad är det?

Vill du följa med till fjällen, titta in på min instagram (mimmi44) istället. Där sker fler uppdateringar.

img_301722 dec 2016. 

Sanningen om min tid.

Tid är ofta något vi människor pratar om. Hur man ska prioritera den. Hur lite tid det ibland känns som en har. Ja, ni känner igen de heta diskussionerna en kan ha. Allt handlar i mångt och mycket om prioriteringar, som i mycket annat förstås. Men när det gäller Min tid, då kan det låta så här:

Vilken tid på dygnet gillar du bäst?
Morgonen, alla dagar i veckan. Det finns inget så underbart att få slå upp ögonen och veta att en hel ny dag står till förfogande. Jag kan göra vad jag vill. Nästan. Helgmorgnarna när långa sittningar vid frukostbordet och en härlig morgonrunda kan avverkas, då mår jag som bäst.

Vilken är den bästa veckodagen?
Säger som både Anna och Jeanna här, – måndagar och fredagar. Men fredagar en aningens mer.

När går tiden som snabbast?
Vad är det en brukar säga? – Tiden går snabbt när man har roligt! Och ja, jag tycker tiden går snabbt hela tiden. Är inte det ett bevis på att jag har roligt mest hela tiden? Jo, fasen. Jag tror det!

När går tiden som långsammast?
När jag längtar efter något. Eller helt klart, när jag kör grisiga intervaller som får kroppen att skrika. Då går det vääääldigt långsamt. 1 minut kan vara hur lång som helst.

Hur länge tar det för dig att sminka dig?
På vardagar, typ 5 min. Lite concealer, ögonbryns-penna och lite solpuder. Klart. Inför annat, typ fest eller andra ”finare” tillfällen, då tar det kanske 10 min. Har liksom aldrig tagit tid.

Vilken tidsepok skulle du vilja leva i bortsett från denna?
Hmm, vetta kattsingen. Har aldrig tänkt i de banorna. Men hoppa tillbaka till mitten på 80-talet då jag själv var liten, det vore kul. Vill liksom uppleva Super Mario, min barndom, långa dagar utomhus och sommarlov igen. Åh, vore underbart!

Äter du fort eller sakta?
Beror helt på tillfälle. Men jag antar att jag äter rätt snabbt. Vet inte om det beror på att jag och min kära far kör i samma spår eller om det är en arbetsskada. Jag menar, ibland vet jag inte ens vad jag stoppat i munnen under lunchen. Det gäller att hänga med. Men jag sitter gärna länge och väl annars, det är trevligt!

Åre9

Vad gillar du mest att lägga ner tid på?
Träning, vänner och familj.

Vad gillar du minst att lägga ner tid på?
Typ betala räkningar eller ringa samtal där telefonkön får mig att bli gråhårig. Gillar nog inte heller att lägga ner tid på sådant som andra tjatat på mig att göra.

När brukar du gå upp respektive lägga dig på vardagar?
På vardagarna kliver jag upp vid 06.15 cirka och lägger mig det gör jag, hmm..det gör jag nog någon gång mellan 22-22.30.

Ditt längsta förhållande?
Det var förhållandet jag hade med mitt ex. Nästan 4 år.

Vad är den längsta perioden du varit singel? 
Det var tiden innan jag träffade mitt ex. Men är nog inte hundra på hur länge det var. Kanske 3 år.

Vad skulle du gärna haft mer tid till? 
Finns mycket jag skulle vilja ha mer tid över till. Men det jag just nu tänker på är, att jag vill ha mer tid i fjällen. I var och varannan mening finns ordet ”fjäll” med.

Gränsen4

Vad gjorde du för tre timmar sedan?
Då låg jag och sov. Är hemma från jobbet idag.

Vad gör du om tre timmar?
Har inget planerat och det är väl meningen när en är hemma och är sjuk. Men köra en tvättmaskin skulle ju vara på tiden. Eller kolla på någon skidfilm på youtube. Nämnde jag att jag vill åka till fjällen?

Var ser du dig själv om tio år?
Jag rent ut sagt avskyr den här frågan. För hur ska jag veta. Men någonstans tror och hoppas jag på ett liv med mannen i mitt liv, några små knoddar finns nog också med i bilden. Drömmen är så i alla fall. Närheten till fjällen finns och ett boende vid havet. Jag låter det stanna där. För jag vill liksom inte spåna vidare. Jag lever här och nu.

Ida och Malin. Vad säger ni?

/ M A R I

Listan som berättar vad.

Den florerar på andras sidor och jag tänker låna den hit. Den där listan som berättar ”Vad”…

Vad stressar dig? Ärligt talat, faktiskt ingenting. Inget stressar mig just nu. Den känslan hörrni, den känslan…

Vad ska du göra ikväll? Ikväll packar jag väskan med underställ och diverse andra skidgrejer och prylar som behövs för en helg i fjällen. Imorgon åker jag nämligen till Åre och hänger där över helgen, i skidbackarna. Som jag längtar!

Vad är svårt? Det svåraste hittills har varit att svara på den här frågan….Hm, kan vara att bestämma mig för vilket soffbord jag ska köpa… ytligt värre. Men jag skulle behöva någon som väljer åt mig.

Vad är lätt? Att le och tacka för allt fint jag har i mitt liv.

Vad blir det för middag idag? Idag serveras det grillad kyckling, ris och grönsaker. Funkar alltid!

Vad vill du göra mer? Åka skidor. Inte bara slalom denna gången, nej. Jag vill åka längdskidor också. Jag har gått och tänkt på längdskidor hela veckan. Det är nog dags att åka och köpa ett par. Är så himla sugen..

IMG_3011Här på Bottenviken åkte jag längskidor för några år sedan, det gör jag gärna om..

Vad går du igång på? Saker att se fram emot. Spelar ibland ingen som helst roll vad det är. Bara något litet. Jag blir helt till mig. Denna gången var det Åre. Imorgon är jag där. ♥

Vad gråter du av? Hm, grät häromdagen faktiskt då jag såg Sofias Änglar på tv:n. Det är ju så fint. Jag är rätt blödig av mig..

Vad gjorde dig arg senast? Det är så beroende på hur man tolkar det ordet tycker jag. Jag kan nog bli arg lite då och då, men inte så att jag skriker och lever om. Mer att jag blir irriterad kanske. Blir upprörd. Men det kan vara någon minut och sedan är det över. Men nja, försöker inte bli arg. Så mycket roligare att ha kul och skratta..

Vad åt du senast? Senaste målet idag var frukosten imorse. Kvarg blandat med blåbär/hallon, kanel och chiafrön. En kopp kaffe och ett glas citronvatten. Alltid lika gott. Varje dag.

Vad är fånigt? Att jag älskar att fuldansa i vardagsrummet, gärna till någon klämcheck låt som varenda dansnerv i kroppen spritter till. Men att jag älskar låga, nästintill värdelösa skämt. Ja det är nog också väldigt fånigt. Eller? Hm, jag skrattar åt det i alla fall..

Vad är gott? Kanelbullar och den här godbiten.

/ M A R I

Saucony Guide 8 vs Saucony Kinvara 4.

Jag har skoproblem. Stora problem alltså!
Ett par Saucony Guide 8 och ett par Saucony Kinvara 4 är dom skor jag äger, i löparväg. Eller i alla fall dom skorna i löparväg, som jag använder. Den förstnämnda modellen köpte jag i höstas, då jag insåg att jag behövde en stabilare sko för min pronation, samt att kunna springa längre sträckor i. Det vill säga, Kinvara 4 -skon är en neutral lätt sko som en kanske inte ska springa milslånga pass med. Inte jag i alla fall. Plus att den i längden inte håller för min nedsättning (vilket jag fått erfara). Men över till mitt problem:

Modellen Guide 8 har jag sprungit i nu sedan i höstas, och det har funkat bra. Dom är sköna och passar mina fötter perfekt. Men någonstans där i bakhuvudet har det legat och grott, att jag faktiskt inte tycker att löpningen blir sådär bra som jag vill. Nedsättningen känns inte riktigt okej och jag tycker det känns en aning klumpigt. Men som sagt, skon är riktigt bra. I lördags bytte jag skor, sprang med modellen Kinvara istället, vilka stått i garderoben sedan i höstas. Bara för att se om den känsla jag haft där i bakhuvudet stämmer in. Jodå, så är fallet!

skorIMG_8672

Så summa summarum, Guide 8-skon ÄR skön och stabil precis som min nedsättning och hela jag behöver. Men jag får inte till löpningen i dom. Det funkar, men jämför jag så är det stor skillnad. Kinvara 4-skon däremot, som jag i längden inte ska springa så mycket i känns läskigt bra istället. Löpningen är lätt, löpsteget helt klockrent och ja, sådär som jag vill att löpning ska kännas.

Jaha, nudå? Vad gör jag? Känner någon igen sig i detta? Kan jag köra på en Kinvara 4 men stoppa i ilägg? Kom gärna med tips. För skoproblem är inte roliga. 

/ M A R I

Fråga mig, jag svarar!

Nu är det på tiden tycker jag, att jag har en FRÅGESTUND! Jag får en del frågor i kommentarsfältet som jag också där svarar på. Men som då kanske inte alla tar del av, så jag tänker mig att Ni frågar vad ni skulle vilja veta mer om, kanske önskeinlägg? Frågor om hälsa, träning, privat? Ja, vad vet jag…

Jag lämnar nu över till er…

2014-08-30 213 Sv mörk_Fotor_CollageNi frågar i detta inlägg och jag svarar på fredag. Ok?

/ M A R I