3 bra saker med dagen.

Jag jobbar bara till 14.00, vilket resulterar i en härligt lång eftermiddag denna härliga fredag. Den kommer innebära träning, iordningfix för att sedan åka och fira min äldsta syster som fyller år. Familjen samlad och en bra start på helgen.

En väska är packad, – för jag ska till stugan med föräldrarna så snart vi firat klart min syster ikväll. Jag har beställt en lugn helg, med god mat, frisk luft, godsaker, Vinterstudion och bara ingenting alls. Jag behöver det nu!

Att jag tillsammans med mina fina kollegor haft en härlig förmiddag tillsammans, med planering och massa skratt. Sådant som behövs på jobbet ibland. Eller, rättare sagt, ganska ofta faktiskt. Så härligt. Så välbehövligt.

Hur ser din fredag ut?

IMG_6808Detta underbara ska jag vakna upp till imorgon.

Dagens.

Humör. Glad och fylld av kärlek men jag avskyr att säga Hejdå. Faktiskt bland det värsta jag vet.
Känsla. En bra känsla sprider sig ändå och jag är peppad över saker som komma skall..Fjällmaraton, Mallorca och en massa annan härlig träning..typ. Augusti känns som en bra månad.
Att göra. Sätter mig strax i bilen som ska rulla ner mot Sundsvall igen, efter en härlig vecka i Luleå. Berättar mer om det senare!
Träning. Idag har jag vila, kroppen ömmar fint och efter sex bra pass i veckan kändes idag som en ypperlig dag att vila på.
Att äta. Keso/kvarg och hallon, citronvatten samt en kopp med kaffe blev det till frukost. Lunch?? Hm, det återstår att se. Stannar längst vägen någonstans. Hoppas jag. Middagen serveras i Ö-vik.

bildEn bild från Norra hamnen i Luleå.

En kort uppdatering bara innan bilen rullar iväg. Hoppas ni har det fint ♥

/ M A R I

Dagens.

Humör. Alltså, ser ni mitt löjligt breda leende? Om inte, kolla noga för det bör synas över hela Sverige just nu.
Känsla. Semester på ingång…woohooo…om typ ungefär tre timmar. Den känslan hörrni. Fyra veckor ledigt och den här sommaren har börjat på det absolut bästa tänkbara sättet. Finner liksom inga ord.
Planer. Eftermiddagen spenderas med att köpa present till yngsta systerdottern, en löptur i nya skorna ska också avverkas och sedan blir det en kväll hemma med trevligt sällskap.
Bra start på semestern! Vad gör ni i helgen?
Träning. Som sagt, det ska springas och efter det blir det styrka hemma på altanen. Underbart!
Att äta. Lever fortfarande på gårdagens middag, – nyrökt röding och nyrökta räkor på en knäckemacka med god sås. Wow på den! Borde ätas mer ofta kan jag säga.

thumbnail_IMG_9446

/ M A R I

Dagens.

Känsla. Efter några timmar för lite sömn är jag småtrött, men ändå taggad för en ny dag på jobbet. Solen strålar återigen, vilket bara det gör mig glad och jag jobbar till klockan 13. Vad att klaga på egentligen? – Ingenting!

Frukost. Kvarg/keso med skivad nektarin och kiwi, kanel och müsli på det. En kopp kaffe och ett glas vatten till det också.

Träning. Det blir en cykeltur tur och retur till jobbet och sedan löpning.

Planer. Ikväll ska jag ut och äta med två vänner, det vankas grillfest på en av stans restauranger och livband spelar. Kan bli riktigt bra! En härlig kväll i kvällssolen hoppas jag på.

Längtan. Semester! Det återstår 12 arbetsdagar innan jag kan fira in min fyra veckors långa semester. Något jag längtar enormt efter. Ser fram emot alla oplanerade lata dagar som jag kan fylla med sådant jag tycker extra mycket om.

Vad längtar ni efter?

Stugan pepsi smoothieSoliga dagar i stugan med kalla drycker och god energi. Det är också fina saker jag längtar efter. 

/ M A R I

Dagens.

Dagens känsla. Har en härlig känsla i kroppen. Trots en bra vecka känner jag mig riktigt pepp för att helgen ska komma.

Dagens planer. Jobb fram till 15.30 sedan har jag 1 timme till förfogande innan kvällsmötet på jobbet börjar. Jag vet precis vad den timmen ska innehålla! Vet ni?

Dagens längtan. Jag brukar inte klaga på vädret i första taget, det ska mycket till innan jag ens kommenterar det. Ni vet, jag kan inte göra något åt det i alla fall och varför då klaga! Men nu efter en veckas konstant (nej, skojar inte) regnande känner jag mig rätt less. En varm solig dag skulle gärna kunna få anlända. Om än att solen tittar fram för några timmar.

Dagens träning. Timmen jag har till förfogande innan mötet idag går till en löprunda. Väskan är packad och jag springer iväg så snabbt jag slutat jobba. Perfekt!

Hur ser er dag ut? Regnar det hos er också?

Sthlm2

/ M A R I

Dagens.

Dagens mående. ”Men jäklar så skönt det ska bli med en lugnare vecka, så jag kan fokusera på mig själv och framför allt få igång träningen igen efter några dagars vila” (och det är också anledningen till att det varit stendött här inne i några dagar), typ så har känslan och tankarna varit sedan i fredags efter jobbet. Längt på den liksom. Men nejdå, då går jag och får ont i halsen i stället. Ni vet när det känns som att ett slippapper dras fram och tillbaka vareviga gång du sväljer. Vågar fasen inte ens tänka på ordet halsfluss. Ja, typ så är mitt mående just nu!

Dagens frukost. Tur att jag har en hotellfrukost inbokad med en vän, annars känns det som denna söndag skulle bli väldigt mörk annars.

Dagens måste. Idag finns inga måsten alls faktiskt. Skönt hörrni! Eller jo, jag måste meddela att jag inte kan vara med på kvällens fotbollsmatch. Skit också.

Lägenhetsstatus. Det går framåt, just nu vill jag bo in mig lite och få någon typ av riktig känsla på hur jag verkligen vill ha det. Vill inte skynda mig att köpa massa grejer som jag sedan inte vill ha. Men vet ni, en sak är jag säker på, – Jag älskar min lägenhet! Bilder kommer.. 

FullSizeRender (3)Eller vet ni, jag kan inte hålla mig så ni får en från köket på en gång..men som sagt, ingenting är helt färdigt ännu.

Ha en fin söndag nu! Jag ska iväg och köpa ingefära och strepsils. Hej!

/ M A R I

Dagens.

Dagens känsla. Otroligt bra! En heldag utomhus med längdskidor på arbetstid och löpning privat på kvällen igår, satte sina härliga spår. Den där friska luften alltså. Jag mår underbart idag.

Dagens träning. Tänka sig att jag ska provträna fotboll. Igen. Yes, det är dags att börja igen. SÅ kul.

Dagens sysselsättning. Arbetsdag fram till 17, med både bad och utomhusvistelse på schemat. Annars ingen sysselsättning.

Dagens middagsplaner. Oj, ja middagen ska lagas också. Har inte tänkt så långt. En omelett med goda grönsaker smakar nog fint efter både jobb och fotboll.

Dagens bilder. Bjuder på bilder från vår Friluftsdag igår, som var helt fantastisk.

Sidsjön2 Sidsjön1
SidsjönIMG_6056

/ M A R I

Dagens.

Humör. Sådär barnsligt glad, det spritter i kroppen och jag har massa semester.

Plats. I en baden-baden stol på altanen, solen kikar fram i diset och jag bläddrar i en nyköpt tidning.

Klädsel. Shorts, linne och solglasögon. Precis som det ska vara.

Mat. Hamburgarna ligger på grillen och snart blir det lunch. Annars småäter jag melon och dricker vatten med hallon i.

Träning. Idag vilar jag. Det behöver man också göra emellanåt. Skönt.

Tankar. Blickar ut mot vattnet och planerar ett första dopp i det blå. Kallt? Nja, 19 grader faktiskt.

IMG_4477igår var det en heldag i solstolen.

Mår ni bra mina fina läsare?

/ M A R I