Spinning, äntligen!

Men dra mig baklänges. När jag äntligen lyckas ta mig iväg på ett spinningpass, lyckas jag också pricka in det bästa spinningpasset jag varit på. På väldigt väldigt länge. Nu var det ju evigheter sedan jag var på ett spinningpass men ändå, det var ett dunderpass. Musiken var grym. Bra upplägg och en väldigt bra instruktör. Jag hade pigga ben och allt kändes topp. Vilken kalasstart på semestern hörrni! Finns en stooor chans att jag dyker upp på hennes pass nästa gång också och det innebär ju, att jag kanske också äntligen får till det här med att få in spinning i schemat…win win.. 

Efter spinningen blev det ett kort arm-pass på gymmet också:
Militärpress 
Bicepscurl 
Axelpress
Bröstpress

thumbnail_IMG_0641 thumbnail_FullSizeRender

Cykla dit gick ju smärtfritt men hem var det jobbigare. Tur att jag hade en god lunch inhandlad som väntade när jag kom hem. En härlig kyckling sallad från BIM. Likaså en fräsch blåbärssmoothie som satt fint till efterrätt.

thumbnail_IMG_0646

Nu blir det inför-rese-fix. Bädda rent, städa (jepp, äääälskar när jag kommer hem till ett städat hem) och packa. Vad gör ni denna lördag?

/ M A R I