Summering av en vecka som varit.

Livet på en pinne. Frihet. Lugn. Vet inte hur många gånger jag använt dessa ord de senaste dagarna. Alltför många gånger antar jag, men jag kan inte rå för det. För det är typ så det är. Tänk er; 6 mil söder om Jokkmokk, renar på vägarna, skog, en massa skog för att var mer precis och sedan en massa snö på det. Då har du koll på vart jag har varit i helgen. I Kåbdalis närmare bestämt… Livet på en pinne…

Annars var det en kort vecka på jobbet och bra träning på det. Jag röstar för fler sådana veckor åt folket..

Måndag – Backintervaller i Sundsvall
Tisdag – 6 km löpning
Onsdag – Vila
TorsdagLöpning 5 km
Fredag – Slalom
Lördag – Slalom
Söndag – Slalom

11110201_10152734373051994_6684605962766658632_nSer ni att jag njuter?

Ett löfte jag gett mig själv, är att jag ska åka mer skidor när det är säsong….

/ M A R I

Summering av en vecka som varit.

Det där med ledighet, det är bra på många olika sätt hörni. Oj så jag haft det bra, men än bättre, snart är det långledigt. Igen. Livet är bra fint alltså. Men först två arbetsdagar.

Hur har ni haft det? 

Långhelgen i Sundsvall har varit så bra som den kunde bli. Familj, goda middagar, sol, promenader, kärlek, vila, sprakande brasor, sällskapsspel, påskägg, löpning och så mycket mer. En hinner mycket på fyra dagar och likaså bli fylld på energi.

Jag har hunnit med fem bra träningspass också.

Måndag – Underkropp
Tisdag7.8 km löpning
Onsdag – Vila
TorsdagÖverkropp
Fredag – Löpning 5 km
Lördag – Löpning 5 km
Söndag – Vila

IMG_1437En vy jag kan vänja mig vid..

En kort tisdag på jobbet, löpning efter det och sedan äldsta systern med familj på middagsbesök.

/ M A R I

Summering av en vecka som varit.

Helgen behövdes för att komma ner i varv och hitta tillbaka till normalt läge igen. Stress är inget för mig alltså, säkert och förmodligen inte för någon annan heller. Men de extra timmarna sömn jag fått, både genom vila på dagtid och extra timmar på nätterna behövdes. Helt matt har jag varit. Men nu är jag på banan igen. Jag är otroligt glad över att jag har den där spärren som säger till när det är dags att pausa…

Måndag – Överkropp
Tisdag – 6.2 km löpning
OnsdagBlandpass
Torsdag – Vila
Fredag – Vila
Lördag – 6.5 km löpning
Söndag – Vila

Ny vecka inleds idag och att den avslutas med fyra dagar i norr gör mig ingenting. Tvärtom. Det är precis det jag behöver…
Vad ska ni göra över Påsk?

IMG_1339Ha en fin måndag nu.

(imorgon kommer mina svar på era frågor)

/ M A R I

 

Summering av en vecka som varit.

Att ha sina föräldrar på besök eller för den delen, bara ha dom nära tycker jag är fantastiskt. En blir genast tjugo år yngre och känslan av trygghet finns där på riktigt. Så härligt! Älskar er mamma och pappa.

Helgen har varit lugn, vi strosade runt på Barkarby Outlet, åt god mat, satt länge vid frukostbordet och pratade, vi kikade på den nya Beck-filmen som släpptes i lördags och där emellan allt hann jag springa en härlig morgonrunda i lördags också. Helgen har varit jättefin.

Hur var er?

Träningen som var i veckan funkade fint. Fyra kvalitativa pass har avverkats och på grund av det otroligt fina vädret så har dessa pass innehållit löpning. Så skönt att vara på gång med springet.

Måndag – 7.4 km löpning
Tisdag3 km löpning + backintervaller 
Onsdag – 5 km löpning
Torsdag – Vila
Fredag – Vila
Lördag – 5.5 km löpning
Söndag – Vila / vårstädning i lägenheten (jobbigt ju)

IMG_1304hjärtafrukost

Den här veckan kommer innehålla både löpning och styrketräning. Jag är laddad!

Kramar

/ M A R I