Vårkonvent på Ego i Sundsvall

Det är lördag morgon och återigen är det dags för mig att gå på ett träningsevent – denna gången på ett vårkonvent i samarbete med Ego Storgatan och Barncancerfonden här i Sundsvall. Ego bjuder upp till ett flertal gruppträningspass, föreläsningar och enskilda fokuspass – såsom en kurs i benböjsteknik bland annat.

Linus Johansson som jag redan förra veckan fick, när jag var på #STHLMheartbeat, chansen att möta är gästinstruktör denna lördagen och jag ska ta tillfället i akt att testa Linus pass – Soma Moves, som jag inte hann med förra lördagen samt gå på hans föreläsning som handlar om Rätt hållning och Rätt stretch.

Yoga – think outside the box

 

Image-1

Utöver Linus Soma Mind och tillika föreläsning ska jag gå helt utanför mina egna ramar. Jag ska gå på Yoga. Vilket jag såå länge sagt att jag borde göra och vill göra. Men de där käpparna ”eh, det där är inget för mig”, ”eh, jag är alldeles för stel” har satt stopp på hjulen. Så jag har helt enkelt inte tagit mig iväg. Men idag.

Idag ska jag gå på hela två pass – Happy Hipps och ett yogapass för nybörjare. Två pass – kanske lite magstarkt såhär i början men jag testar. Jag tycker det ska bli oerhört spännande. Lovar att berätta sedan hur känslan var.

Image

Inget fokus på svett och massa grispass idag med andra ord – idag fokuserar jag helt på att andas rätt med ett fokuserat inre, tänja och slappna av. Ja, ibland bara måste en gå helt utanför ramarna. Vad gör du idag?

Lämna en kommentar